Gestasyonel Diyabet

Gestasyonel Diyabet

Genel bilgiler

Gestasyonel diyabet, ilk kez gebelik (gebelik) sırasında teşhis edilen diyabettir. Diğer diyabet türleri gibi, gestasyonel diyabet de hücrelerinizin şekeri (glikoz) nasıl kullandığını etkiler. Gestasyonel diyabet, hamileliğinizi ve bebeğinizin sağlığını etkileyebilecek yüksek kan şekerine neden olur.

Herhangi bir hamilelik komplikasyonu söz konusu olsa da, iyi haberler var. Hamilelik sırasında sağlıklı yiyecekler yiyerek, egzersiz yaparak ve gerekirse ilaç alarak gestasyonel diyabetin kontrolüne yardımcı olabilirsiniz. Kan şekerini kontrol etmek sizi ve bebeğinizi sağlıklı tutabilir ve zor bir doğumu önleyebilir.

Hamilelik sırasında gestasyonel diyabetiniz varsa, genellikle kan şekeriniz doğumdan hemen sonra normal düzeyine döner. Ancak gestasyonel diyabetiniz varsa, tip 2 diyabet olma riskiniz daha yüksektir. Kan şekerindeki değişiklikler için daha sık test edilmeniz gerekecek.

Gestasyonel diyabetin belirtileri

Çoğu zaman, gebelik diyabeti belirgin belirti veya semptomlara neden olmaz. Artan susuzluk ve daha sık idrara çıkma olası semptomlardır.

Ne zaman doktora görünmeli

Mümkünse, sağlık hizmetini erkenden arayın - ilk kez hamile kalmayı düşündüğünüzde - böylece sağlık uzmanınız genel sağlık durumunuzla birlikte gestasyonel diyabet riskinizi kontrol edebilir. Hamile kaldığınızda, sağlık uzmanınız doğum öncesi bakımınızın bir parçası olarak sizi gestasyonel diyabet açısından kontrol edecektir.

Gestasyonel diyabet geliştirirseniz, daha sık kontrollere ihtiyacınız olabilir. Bunlar, büyük olasılıkla, sağlık uzmanınızın kan şekeri seviyenizi ve bebeğinizin sağlığını izleyeceği hamileliğin son üç ayında meydana gelir.

Gestasyonel diyebetin nedenleri

Araştırmacılar, neden bazı kadınların gestasyonel diyabete yakalandığını ve diğerlerinin neden olmadığını henüz bilmiyorlar. Hamilelikten önce aşırı kilo genellikle bir rol oynar.

Genellikle, çeşitli hormonlar kan şekeri seviyelerini kontrol altında tutmak için çalışır. Ancak hamilelik sırasında hormon seviyeleri değişir ve vücudun kan şekerini verimli bir şekilde işlemesini zorlaştırır. Bu kan şekerini yükseltir.

Risk faktörleri

Gestasyonel diyabet için risk faktörleri şunları içerir:

• Fazla kilolu veya obez olmak

• Fiziksel olarak aktif olmamak

• Prediyabetli olmak

• Daha önceki bir hamilelik sırasında gestasyonel diyabet geçirmiş olmak

• Polikistik over sendromuna sahip olmak

• Diyabetli yakın bir aile üyesine sahip olmak

Daha önce 9 pound (4,1 kilogram) üzerinde bir bebek doğurmuş olmak

• Siyah, Hispanik, Amerikan Kızılderili ve Asyalı Amerikalı gibi belirli bir ırk veya etnik kökene sahip olmak

Gestasyonel diyabetin komplikasyonları

Dikkatli bir şekilde yönetilmeyen gebelik diyabeti, yüksek kan şekeri seviyelerine yol açabilir. Yüksek kan şekeri, doğum için ameliyata ihtiyaç duyma olasılığının artması (C-bölümü) dahil olmak üzere sizin ve bebeğiniz için sorunlara neden olabilir.

Bebeğinizi etkileyebilecek komplikasyonlar

Gestasyonel diyabetiniz varsa, bebeğiniz aşağıdaki riskler altında olabilir:

• Aşırı doğum ağırlığı. Kan şekeri seviyeniz standart aralıktan yüksekse, bebeğinizin çok büyümesine neden olabilir. Çok büyük bebeklerin - 9 kilo veya daha fazla olan - doğum kanalında sıkışma, doğum yaralanmaları geçirme veya sezaryen doğuma ihtiyaç duyma olasılıkları daha yüksektir.

• Erken (erken) doğum. Yüksek kan şekeri, erken doğum ve son tarihten önce doğum riskini artırabilir. Veya bebek iri olduğu için erken doğum önerilebilir.

• Ciddi solunum güçlükleri. Erken doğan bebekler, nefes almayı zorlaştıran bir durum olan solunum sıkıntısı sendromu yaşayabilir.

• Düşük kan şekeri (hipoglisemi). Bazen bebeklerde doğumdan kısa bir süre sonra düşük kan şekeri (hipoglisemi) olur. Şiddetli hipoglisemi atakları bebekte nöbetlere neden olabilir. Hızlı besleme ve bazen intravenöz glikoz solüsyonu bebeğin kan şekeri seviyesini normale döndürebilir.

• İleri yaşlarda obezite ve tip 2 diyabet. Bebeklerin daha sonraki yaşamlarında obezite ve tip 2 diyabet geliştirme riski daha yüksektir.

• Ölü doğum. Tedavi edilmeyen gestasyonel diyabet, doğumdan önce veya kısa bir süre sonra bebeğin ölümüne neden olabilir.

Gestasyonel diyabetin istenmeyen yan etkileri

Gestasyonel diyabet ayrıca aşağıdaki risklerinizi de artırabilir:

Yüksek tansiyon ve preeklampsi. Gestasyonel diyabet, hem sizin hem de bebeğinizin hayatını tehdit edebilecek yüksek tansiyon ve diğer semptomlara neden olan ciddi bir gebelik komplikasyonu olan preeklampsinin yanı sıra yüksek tansiyon riskinizi de artırır.

• Cerrahi doğum (C-bölümü) olması. Gestasyonel diyabetiniz varsa, sezaryen geçirme olasılığınız daha yüksektir.

• Gelecekteki diyabet. Gestasyonel diyabetiniz varsa, gelecekteki bir hamilelik sırasında tekrar alma olasılığınız daha yüksektir. Ayrıca yaşlandıkça tip 2 diyabet geliştirme riskiniz daha yüksektir.

Gestasyonel diyabeti önleme

Gestasyonel diyabetin önlenmesi söz konusu olduğunda hiçbir garanti yoktur - ancak hamilelikten önce ne kadar sağlıklı alışkanlıklar edinirseniz o kadar iyidir. Gestasyonel diyabetiniz varsa, bu sağlıklı seçimler gelecekteki gebeliklerde tekrar diyabet olma veya gelecekte tip 2 diyabet geliştirme riskinizi de azaltabilir.

• Sağlıklı yiyecekler ye. Lif oranı yüksek, yağ ve kalorisi düşük yiyecekleri seçin. Meyve, sebze ve kepekli tahıllara odaklanın. Lezzet veya beslenmeden ödün vermeden hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olacak çeşitlilik için çaba gösterin. Porsiyon boyutlarını izleyin.

• Aktif ol. Hamilelikten önce ve hamilelik sırasında egzersiz yapmak, gestasyonel diyabet geliştirmekten korunmanıza yardımcı olabilir. Haftanın çoğu gününde 30 dakikalık orta düzeyde aktivite hedefleyin. Günlük tempolu yürüyüş yapın. Bisikletini sür. Yüzme turları. Kısa süreli aktivite patlamaları - örneğin ayak işlerini yaparken mağazadan uzağa park etmek veya kısa bir yürüyüş molası vermek gibi - hepsi toplanır.

• Hamileliğe sağlıklı bir kiloda başlayın. Hamile kalmayı planlıyorsanız, önceden fazla kilo vermeniz daha sağlıklı bir hamilelik geçirmenize yardımcı olabilir. Daha fazla sebze ve meyve yemek gibi, hamilelik boyunca size yardımcı olabilecek yeme alışkanlıklarınızda kalıcı değişiklikler yapmaya odaklanın.

• Önerilenden daha fazla kilo almayın. Hamilelik sırasında biraz kilo almak tipik ve sağlıklıdır. Ancak çok hızlı kilo almak, gestasyonel diyabet riskinizi artırabilir. Sağlık uzmanınıza, sizin için makul miktarda kilo almanın ne olduğunu sorun.