Meme Ağrısı

Meme Ağrısı

Genel bilgiler

Meme ağrısı (mastalji), meme dokusunda hassasiyet, zonklayıcı, keskin, saplayıcı, yakıcı ağrı veya sıkışma şeklinde tarif edilebilir. Ağrı sürekli olabilir veya nadiren ortaya çıkabilir ve erkeklerde, kadınlarda ve trans kişilerde ortaya çıkabilir.

Göğüs ağrısı hafif ila şiddetli arasında değişebilir. Oluşabilir:

• Adet dönemine giden iki ila üç gün içinde ayda sadece birkaç gün. Bu normal, hafif ila orta şiddette ağrı her iki memeyi de etkiler.

• Her ay bir hafta veya daha uzun, adetten önce başlar ve bazen adet döngüsü boyunca devam eder. Ağrı orta veya şiddetli olabilir ve her iki memeyi de etkiler.

• Ay boyunca, adet döngüsü ile ilgili değil.

Erkeklerde meme ağrısına en yaygın olarak "jinekomasti" (guy-nuh-koh-MAS-tee-uh) adı verilen bir durum neden olur. Bu, östrojen ve testosteron hormonlarındaki dengesizliğin neden olduğu meme bezi dokusu miktarındaki artışı ifade eder. Jinekomasti bir veya her iki memeyi bazen eşit olmayan şekilde etkileyebilir.

Trans kadınlarda hormon tedavisi meme ağrısına neden olabilir. Transseksüel erkeklerde, meme ağrısına mastektomiden sonra kalabilecek minimum meme dokusu miktarı neden olabilir.

Göğüs ağrısı çoğu zaman kanserli olmayan (iyi huylu) bir meme durumuna işaret eder ve nadiren meme kanserine işaret eder. Bir veya iki adet döngüsünden sonra geçmeyen veya menopozdan sonra devam eden açıklanamayan meme ağrısı veya hormon değişiklikleriyle ilişkili görünmeyen meme ağrısının değerlendirilmesi gerekir.

Meme ağrısının belirtileri

Göğüs ağrısı döngüsel veya döngüsel olmayabilir. Döngüsel, ağrının düzenli bir şekilde meydana geldiği anlamına gelir. Döngüsel olmayan, ağrının sabit olduğu veya düzenli bir patern olmadığı anlamına gelir. Her meme ağrısı tipinin kendine has özellikleri vardır.

Göğüs ağrısı özellikleri

Döngüsel meme ağrısı Döngüsel olmayan meme ağrısı

• Açıkça adet döngüsü ve değişen hormon seviyeleri ile ilgili

• Donuk, ağır veya ağrılı olarak tanımlanır

• Sıklıkla göğüste şişlik, dolgunluk veya yumruluk eşlik eder

• Genellikle her iki memeyi, özellikle üst dış kısımları etkiler ve koltuk altına yayılabilir.

• Adet döneminin başlamasına kadarki iki hafta boyunca yoğunlaşır, sonra hafifler

• 20'li ve 30'lu yaşlarındaki kişilerin yanı sıra menopoza geçiş yapan 40'lı yaşlarındaki kişileri etkileme olasılığı daha yüksektir • Adet döngüsü ile ilgisi yoktur

• Sıkışma, yanma, batma veya ağrıma hissi olarak tanımlanır

• Sürekli veya aralıklı

• Genellikle lokalize bir alanda bir memeyi etkiler, ancak memeye daha yaygın olarak yayılabilir

• Kadınlarda, büyük ihtimalle menopozdan sonra meydana gelir.

Meme dışı meme ağrısı

"Meme dışı" terimi, "memenin dışı" anlamına gelir. Meme dışı meme ağrısı meme dokusunda başlıyormuş gibi hissedilir ancak kaynağı aslında meme bölgesinin dışındadır. Örneğin göğüste bir kası çekmek, göğüs duvarında veya göğüs kafesinde memeye yayılan (yayılan) ağrıya neden olabilir. Kostokondrit olarak da bilinen göğüsteki kıkırdağı tutan artrit de ağrıya neden olabilir.

Ne zaman doktora görünmeli

Göğüs ağrısı varsa doktorunuzla randevu alın:

• Her gün birkaç haftadan fazla devam ediyor

• Göğsünüzün belirli bir bölgesinde oluşur

• Zamanla kötüye gidiyor gibi görünüyor

• Günlük aktivitelere müdahale eder

• Sizi uykudan uyandırır

Ana semptomu meme ağrısı olan kişilerde meme kanseri riski çok düşüktür, ancak doktorunuz bir değerlendirme önerirse, bunu takip etmek önemlidir

Meme ağrısının nedenleri

Değişen hormon seviyeleri süt kanallarında veya süt bezlerinde değişikliklere neden olabilir. Kanallardaki ve bezlerdeki bu değişiklikler, ağrılı olabilen ve siklik meme ağrısının yaygın bir nedeni olan meme kistlerine neden olabilir. Döngüsel olmayan meme ağrısına travma, önceki meme ameliyatı veya diğer faktörler neden olabilir.

Bazen meme ağrısının kesin nedenini belirlemek mümkün değildir, ancak bazı faktörler riski artırabilir.

Meme ağrısının risk faktörleri

Menopozdan sonra ortaya çıkabilmesine rağmen, meme ağrısı menopoz dönemini tamamlamamış kişilerde daha yaygındır. Jinekomastisi olan erkeklerde ve cinsiyet değişikliği geçiren trans bireylerde de meme ağrısı görülebilir.

Meme ağrısı riskini artırabilecek diğer faktörler şunlardır:

• Meme büyüklüğü. Büyük göğüsleri olan kişiler, göğüslerinin boyutuna bağlı olarak döngüsel olmayan meme ağrısı yaşayabilir. Boyun, omuz ve sırt ağrısı, büyük göğüslerin neden olduğu meme ağrısına eşlik edebilir.

• Meme ameliyatı. Göğüs cerrahisi ve yara oluşumu ile ilişkili meme ağrısı bazen kesikler iyileştikten sonra devam edebilir.

• Yağ asidi dengesizliği. Hücrelerdeki yağ asitlerinin dengesizliği, meme dokusunun dolaşımdaki hormonlara duyarlılığını etkileyebilir.

• İlaç kullanımı. Bazı kısırlık tedavileri ve oral doğum kontrol hapları dahil olmak üzere bazı hormonal ilaçlar meme ağrısı ile ilişkilendirilebilir. Meme hassasiyeti, menopozdan sonra kullanılan östrojen ve progesteron hormonu tedavilerinin olası bir yan etkisidir. Göğüs ağrısı, seçici serotonin geri alım inhibitörü (SSRI) antidepresanlar dahil olmak üzere belirli antidepresanlarla ilişkili olabilir. Göğüs ağrısına neden olabilen diğer ilaçlar, yüksek tansiyon tedavisinde kullanılanları ve bazı antibiyotikleri içerir.

• Aşırı kafein kullanımı. Daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyulsa da, bazı insanlar kafeini azalttıklarında veya ortadan kaldırdıklarında göğüs ağrısında bir iyileşme fark ederler

Meme ağrısının önleme

Aşağıdaki adımlar meme ağrısının nedenlerini önlemeye yardımcı olabilir, ancak bunların etkililiğini belirlemek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.

• Mümkünse hormon tedavisinden kaçının.

• Göğüs ağrısına neden olduğu veya daha da kötüleştirdiği bilinen ilaçlardan kaçının.

• Düzgün oturan bir sütyen giyin ve egzersiz sırasında bir spor sutyeni giyin.

• Şiddetli meme ağrısıyla ilişkili yüksek kaygı düzeylerini kontrol etmeye yardımcı olabilecek gevşeme terapisini deneyin.

• Kafeinin göğüs ağrısı ve diğer adet öncesi semptomlar üzerindeki etkisine ilişkin araştırmalar sonuçsuz olsa da, bazı kişilerin yararlı bulduğu bir diyet değişikliği olan kafeini sınırlayın veya ortadan kaldırın.

• Aşırı veya uzun süreli kaldırma faaliyetlerinden kaçının.

• Az yağlı bir diyet uygulayın ve daha karmaşık karbonhidratlar yiyin.

• Asetaminofen (Tylenol, diğerleri) veya ibuprofen (Advil, Motrin IB, diğerleri) gibi reçetesiz satılan bir ağrı kesici kullanmayı düşünün — ancak uzun süreli kullanım riskinizi artırabileceğinden doktorunuza ne kadar almanız gerektiğini sorun. karaciğer sorunları ve diğer yan etkiler.