Siklotimi

Siklotimi

Genel bilgiler

Siklotimi, aynı zamanda siklotimik bozukluk olarak da adlandırılır, nadir görülen bir duygudurum bozukluğudur. Siklotimi, duygusal iniş çıkışlara neden olur, ancak bunlar bipolar I veya II bozukluğundakiler kadar aşırı değildir. Siklotimi ile, ruh halinizin gözle görülür şekilde taban çizginizden yukarı ve aşağı kaydığı dönemler yaşarsınız. Bir süreliğine dünyanın tepesinde hissedebilirsiniz, ardından kendinizi biraz aşağı hissettiğiniz düşük bir dönem gelebilir. Bu siklotimik inişler ve çıkışlar arasında kendinizi dengeli ve iyi hissedebilirsiniz.

Siklotiminin iniş ve çıkışları bipolar bozukluktan daha az aşırı olsa da, bu semptomları yönetmek için yardım aramak çok önemlidir çünkü bunlar işlev görme yeteneğinizi etkileyebilir ve bipolar I veya II bozukluğu riskinizi artırabilir. Siklotimi için tedavi seçenekleri arasında psikoterapi, ilaçlar ve doktorunuzla yakın, sürekli takip yer alır.

Siklotimi belirtileri

Siklotimi belirtileri duygusal inişler ve çıkışlar arasında değişir. Siklotiminin yüksek seviyeleri, yüksek bir ruh halinin semptomlarını (hipomanik semptomlar) içerir. Düşükler hafif veya orta derecede depresif belirtilerden oluşur. Siklotimi semptomları bipolar I veya II bozukluğuna benzer, ancak daha az şiddetlidir. Siklotiminiz olduğunda, her zaman iyi olmasa da tipik olarak günlük yaşamınızda işlev görebilirsiniz. Ruh hali değişimlerinizin öngörülemeyen doğası hayatınızı önemli ölçüde bozabilir çünkü nasıl hissedeceğinizi asla bilemezsiniz.

Hipomanik semptomlar

Siklotimi yüksekliğinin belirtileri ve semptomları şunları içerebilir:

• Abartılı bir mutluluk veya esenlik hissi (öfori)

• Aşırı iyimserlik

• Şişirilmiş benlik saygısı

• Her zamankinden daha fazla konuşmak

• Riskli davranışlara veya akıllıca olmayan seçimlere yol açabilecek zayıf muhakeme

• Yarış düşünceleri

• Sinirli veya heyecanlı davranış

• Aşırı fiziksel aktivite

• Hedefleri gerçekleştirme veya elde etme yönünde artan dürtü (cinsel, işle ilgili veya sosyal)

• Azalmış uyku ihtiyacı

• Dikkati kolayca dağılma eğilimi

• Konsantre olamama

Depresif belirtiler

Siklotimi düşüklerinin belirtileri ve semptomları şunları içerebilir:

• Üzgün, umutsuz veya boş hissetmek

• Ağlamaklılık

• Sinirlilik, özellikle çocuklarda ve gençlerde

• Bir zamanlar eğlenceli olduğu düşünülen etkinliklere karşı ilgi kaybı

• Vücut kilosunda değişiklikler

• Değersizlik veya suçluluk duygusu

• Uyku sorunları

• Huzursuzluk

• Yorgunluk veya yavaşlama hissi

• Konsantrasyon sorunları

• Ölüm veya intiharı düşünmek

Ne zaman doktora görünmeli

Herhangi bir siklotimi semptomunuz varsa, mümkün olan en kısa sürede tıbbi yardım alın. Siklotimi genellikle kendi kendine iyileşmez. Tedavi görmek konusunda isteksizseniz, ilk adımı atmanıza yardımcı olabilecek birine güvenmek için cesaretinizi toplayın.

Sevdiğiniz birinin siklotimi belirtileri varsa, endişeleriniz hakkında o kişiyle açık ve dürüst bir şekilde konuşun. Birini profesyonel yardım almaya zorlayamazsınız, ancak destek sunabilir ve nitelikli bir doktor veya akıl sağlığı sağlayıcısı bulmanıza yardımcı olabilirsiniz.

İntihar düşünceleri

Siklotimi ile intihar düşünceleri ortaya çıkabilse de, bipolar I veya II bozukluğunuz varsa bunların ortaya çıkma olasılığı daha yüksektir. Şu anda intiharı düşünüyorsanız:

• 112'yi veya yerel acil servis numaranızı arayın veya bir hastanenin acil servisine gidin.

• Bu aramayı yapamıyorsanız, doktorunuz, psikoloğunuz, aile üyeniz ya da bir arkadaşınıza ulaşınız.

Siklotimi nedenleri

Siklotimiye neyin neden olduğu tam olarak bilinmemektedir. Birçok akıl sağlığı bozukluğunda olduğu gibi, araştırmalar bunun aşağıdakilerin bir kombinasyonundan kaynaklanabileceğini göstermektedir:

• Siklotimi ailelesel yatkınlık görülme eğilimi gösterir.

• Beynin nörobiyolojisindeki değişiklikler gibi beynin çalışma şeklindeki farklılıklar

• Travmatik deneyimler veya uzun süreli stres dönemleri gibi çevresel sorunlar

Siklotiminin risk faktörleri

Siklotiminin nispeten nadir olduğu düşünülmektedir. Ancak gerçek tahminler yapmak zordur, çünkü insanlar teşhis edilmemiş veya depresyon gibi başka duygudurum bozukluklarına sahip olarak yanlış teşhis edilmiş olabilir. Siklotimi tipik olarak gençlik yıllarında veya genç yetişkinlikte başlar. Aynı sayıda erkek ve kadını etkiler.

komplikasyonlar

Siklotiminiz varsa:

• Tedavi etmemek, hayatınızın her alanını etkileyen önemli duygusal sorunlara neden olabilir.

• Daha sonra bipolar I veya II bozukluğu geliştirme riski yüksektir.

• Madde kötüye kullanımı yaygındır

• Anksiyete bozukluğunuz da olabilir

• Artmış intihar düşünceleri ve intihar riski altında olabilirsiniz

Siklotimiyi önleme yolları

Siklotimiyi önlemenin kesin bir yolu yoktur. Bununla birlikte, bir akıl sağlığı bozukluğunun en erken belirtisinde tedavi, siklotiminin kötüleşmesini önlemeye yardımcı olabilir. Uzun süreli önleyici tedavi ayrıca küçük semptomların tam gelişmiş hipomani, mani veya majör depresyon atakları haline gelmesini önlemeye yardımcı olabilir.