Nefeste Kötü Kokma

Ağız Kokusu

Genel Bilgiler

Ağız kokusu olarak da adlandırılan ağız kokusu utanç verici olabilir ve bazı durumlarda endişeye bile neden olabilir. Mağaza raflarının ağız kokusuyla savaşmak için tasarlanmış sakız, nane, gargara ve diğer ürünlerle dolup taşması şaşırtıcı değil. Ancak bu ürünlerin çoğu, sorunun nedenini ele almadıkları için yalnızca geçici önlemlerdir.

Bazı yiyecekler, sağlık koşulları ve alışkanlıklar ağız kokusunun nedenleri arasındadır. Çoğu durumda, tutarlı uygun diş hijyeni ile ağız kokusunu iyileştirebilirsiniz. Basit kişisel bakım teknikleri sorunu çözmezse, daha ciddi bir durumun ağız kokusuna neden olmadığından emin olmak için diş hekiminize veya doktorunuza danışın.

Ağız kokusunun belirtileri

Ağız kokusu, kaynağa veya altta yatan nedene bağlı olarak değişir. Bazı insanlar ağız kokusu çok az olmasına veya hiç olmamasına rağmen nefesleri hakkında çok endişelenirken, diğerleri ağız kokusuna sahiptir ve bunu bilmezler. Kendi nefesinizin nasıl koktuğunu değerlendirmek zor olduğu için, nefesinizle ilgili sorularınızı doğrulamak için yakın bir arkadaşınıza veya akrabanıza sorun.

Ne zaman doktora görünmeli

Ağız kokusunuz varsa, ağız hijyeni alışkanlıklarınızı gözden geçirin. Yemek yedikten sonra dişlerinizi ve dilinizi fırçalamak, diş ipi kullanmak ve bol su içmek gibi yaşam tarzı değişiklikleri yapmayı deneyin.

Bu tür değişiklikleri yaptıktan sonra ağız kokunuz devam ediyorsa diş hekiminize görünün. Diş hekiminiz daha ciddi bir durumun ağız kokunuza neden olduğundan şüphelenirse, kokunun nedenini bulmak için sizi bir doktora yönlendirebilir.

Ağız kokusunun nedenleri

Çoğu kötü nefes ağzınızda başlar ve birçok olası nedeni vardır. Onlar içerir:

• Gıda. Yiyecek parçacıklarının dişlerinizin içinde ve çevresinde parçalanması bakterileri çoğaltabilir ve kötü kokuya neden olabilir. Soğan, sarımsak ve baharat gibi bazı yiyecekleri yemek de ağız kokusuna neden olabilir. Bu yiyecekleri sindirdikten sonra kan dolaşımınıza girerler, akciğerlerinize taşınırlar ve nefesinizi etkilerler.

• Tütün ürünleri. Sigara kendi hoş olmayan ağız kokusuna neden olur. Sigara içenler ve ağızdan tütün kullananlar da ağız kokusunun başka bir kaynağı olan diş eti hastalığına daha yatkındır.

Kötü diş hijyeni. Her gün fırçalamaz ve diş ipi kullanmazsanız, yiyecek parçacıkları ağzınızda kalır ve ağız kokusuna neden olur. Dişlerinizde renksiz, yapışkan bir bakteri tabakası (plak) oluşur. Fırçalanmadığı takdirde plak diş etlerinizi tahriş edebilir ve sonunda dişlerinizle diş etleriniz arasında plak dolu cepler (periodontitis) oluşturabilir. Diliniz ayrıca koku üreten bakterileri de tutabilir. Düzenli olarak temizlenmeyen veya tam olarak oturmayan protezler kokuya neden olan bakteri ve yiyecek parçacıklarını barındırabilir.

• Kuru ağız. Tükürük, ağzınızı temizlemeye yardımcı olur, kötü kokulara neden olan partikülleri uzaklaştırır. Ağız kuruluğu veya ağız kuruluğu (zeer–o-STOE-me-uh) adı verilen bir durum, tükürük üretimi azaldığı için ağız kokusuna katkıda bulunabilir. Ağız kuruluğu uyku sırasında doğal olarak oluşur ve "sabah nefesi"ne yol açar ve ağzınız açıkken uyursanız daha da kötüleşir. Kronik ağız kuruluğu, tükürük bezlerinizdeki bir sorundan ve bazı hastalıklardan kaynaklanabilir.

• İlaçlar. Bazı ilaçlar ağız kuruluğuna katkıda bulunarak dolaylı olarak ağız kokusuna neden olabilir. Diğerleri, nefesinizde taşınabilecek kimyasalları serbest bırakmak için vücutta parçalanabilir.

• Ağzınızdaki enfeksiyonlar. Ağız kokusuna diş çekimi gibi ağız cerrahisi sonrası cerrahi yaralar veya diş çürümesi, diş eti hastalığı veya ağız yaraları neden olabilir.

• Diğer ağız, burun ve boğaz rahatsızlıkları. Ağız kokusu bazen bademciklerde oluşan ve koku üreten bakterilerle kaplı küçük taşlardan kaynaklanabilir. Burun, sinüsler veya boğazda postnazal akıntıya katkıda bulunabilen enfeksiyonlar veya kronik inflamasyon da ağız kokusuna neden olabilir.

• Diğer nedenler. Bazı kanserler gibi hastalıklar ve metabolik bozukluklar gibi durumlar ürettikleri kimyasallar sonucunda belirgin bir nefes kokusuna neden olabilir. Mide asitlerinin kronik reflüsü (gastroözofageal reflü hastalığı veya GÖRH) ağız kokusu ile ilişkilendirilebilir. Küçük çocuklarda ağız kokusu, burun deliğine bir parça yiyecek gibi yabancı bir cismin girmesinden kaynaklanabilir.