Miyofasyal Ağrı Sendromu

Miyofasyal Ağrı Sendromu

Genel bilgiler

Miyofasyal ağrı sendromu, kronik bir ağrı bozukluğudur. Bu durumda, kaslarınızdaki hassas noktalara (tetik noktalar) yapılan baskı, kasta ve bazen de vücudunuzun ilgisiz gibi görünen kısımlarında ağrıya neden olur. Buna yansıyan ağrı denir.

Bu sendrom tipik olarak bir kas tekrar tekrar kasıldıktan sonra ortaya çıkar. Bu, işlerde veya hobilerde kullanılan tekrarlayan hareketlerden veya strese bağlı kas gerginliğinden kaynaklanabilir.

Neredeyse herkes kas gerginliği ağrısı yaşarken, miyofasyal ağrı sendromuyla ilişkili rahatsızlık devam eder veya kötüleşir. Tedavi seçenekleri fizik tedavi ve tetik nokta enjeksiyonlarını içerir. Ağrı kesici ilaçlar ve gevşeme teknikleri de yardımcı olabilir.

Miyofasiyal ağrı sendromu belirtiler

Miyofasiyal ağrı sendromunun belirtileri ve semptomları şunları içerebilir:

• Bir kasta derin, ağrıyan ağrı

• Devam eden veya kötüleşen ağrı

• Bir kasta hassas bir düğüm

• Ağrı nedeniyle uyumakta zorluk

Ne zaman doktora görünmeli

Geçmeyen kas ağrılarınız varsa doktorunuzdan randevu alın. Neredeyse herkes zaman zaman kas ağrısı yaşar. Ancak dinlenme, masaj ve benzeri kişisel bakım önlemlerine rağmen kas ağrılarınız devam ediyorsa doktorunuzdan randevu alın.

Miyofasiyal ağrı sendromunun nedenleri

Yaralanmalardan veya aşırı kullanımdan sonra kaslarınızda gergin kas liflerinin hassas bölgeleri oluşabilir. Bu hassas alanlara tetik noktaları denir. Bir kastaki tetik nokta, kas boyunca gerginliğe ve ağrıya neden olabilir. Bu ağrı devam edip kötüleştiğinde doktorlar buna miyofasyal ağrı sendromu adını verir.

Miyofasiyal ağrı sendromunun risk faktörleri

Miyofasyal ağrı sendromu, kaslarınızdaki tetik noktaları tetikleyen kas gerginliği gibi bir uyaran nedeniyle oluşur. Kas tetik noktaları riskinizi artırabilecek faktörler şunları içerir:

• Kas yaralanması. Akut kas yaralanması veya sürekli kas stresi, tetik noktaların gelişmesine yol açabilir. Örneğin, gergin bir kasın içindeki veya yakınındaki bir nokta, tetik noktası olabilir. Tekrarlayan hareketler ve kötü duruş da riskinizi artırabilir.

• Stres ve kaygı. Sıklıkla stres ve kaygı yaşayan kişilerin kaslarında tetik noktaları geliştirme olasılığı daha yüksek olabilir. Bir teori, bu insanların, kasları tetik noktalara duyarlı bırakan tekrarlanan bir zorlama biçimi olan kaslarını sıkma olasılığının daha yüksek olabileceğini savunur.

Miyofasiyal ağrı sendromunun istenmeyen yan etkileri

• Uyku sorunları. Miyofasyal ağrı sendromunun belirti ve semptomları geceleri uyumayı zorlaştırabilir. Rahat bir uyku pozisyonu bulmakta zorlanabilirsiniz. Ve gece hareket ederseniz, bir tetikleme noktasına çarpıp uyanabilirsiniz.

• Fibromiyalji. Bazı araştırmalar, miyofasyal ağrı sendromunun bazı insanlarda fibromiyaljiye dönüşebileceğini düşündürmektedir. Fibromiyalji, yaygın ağrıya sahip kronik bir durumdur. Fibromiyaljisi olan kişilerin beyinlerinin zamanla ağrı sinyallerine karşı daha duyarlı hale geldiğine inanılmaktadır. Bazı doktorlar, miyofasyal ağrı sendromunun bu sürecin başlamasında rol oynayabileceğine inanıyor.