Migren

Migren

Genel bilgiler

Migren nedir?

Migren, genellikle başın bir tarafında şiddetli zonklayıcı ağrıya veya nabız atma hissine neden olabilen bir baş ağrısıdır. Genellikle mide bulantısı, kusma ve ışığa ve sese aşırı duyarlılık eşlik eder. Migren atakları saatlerce veya günlerce sürebilir ve ağrı o kadar şiddetli olabilir ki günlük aktivitelerinizi engeller.

Bazı insanlar için, baş ağrısından önce veya baş ağrısıyla birlikte aura olarak bilinen bir uyarı semptomu ortaya çıkar. Bir aura, ışık çakmaları veya kör noktalar gibi görsel rahatsızlıkları veya yüzün bir tarafında veya kol veya bacakta karıncalanma ve konuşma güçlüğü gibi diğer rahatsızlıkları içerebilir.

İlaçlar bazı migrenleri önlemeye ve daha az ağrılı hale getirmeye yardımcı olabilir. Kendi kendine yardım ilaçları ve yaşam tarzı değişiklikleri ile birlikte doğru ilaçlar yardımcı olabilir.

Migrenin belirtileri

Yetişkinler kadar çocukları ve gençleri de etkileyen migrenler dört aşamadan geçebilir: prodrom, aura, atak ve post-drome. Migreni olan herkes tüm aşamalardan geçmez.

Prodrom

Bir migrenden bir veya iki gün önce, yaklaşan bir migreni uyaran küçük değişiklikler fark edebilirsiniz, örneğin:

• Kabızlık

• Depresyondan öforiye kadar ruh hali değişiklikleri

• Yemek isteği

• Boyun tutulması

• Artan idrara çıkma

• Sıvı birikmesi

• Sık esneme

Aura

Bazı insanlar için migrenden önce veya migren sırasında bir aura oluşabilir. Auralar, sinir sisteminin geri dönüşümlü semptomlarıdır. Genellikle görseldirler ancak başka rahatsızlıkları da içerebilirler. Her semptom genellikle kademeli olarak başlar, birkaç dakika içinde oluşur ve 60 dakikaya kadar sürebilir.

Migren aura örnekleri şunları içerir:

• Çeşitli şekiller, parlak noktalar veya ışık parlamaları görmek gibi görsel olgular

• Görme kaybı

• Bir kol veya bacakta karıncalanma hissi

• Yüzde veya vücudun bir tarafında zayıflık veya uyuşma

• Konuşma zorluğu

Saldırı

Bir migren tedavi edilmezse genellikle 4 ila 72 saat sürer. Migrenin ne sıklıkta ortaya çıktığı kişiden kişiye değişir. Migren nadiren ortaya çıkabilir veya ayda birkaç kez vurabilir.

Bir migren sırasında şunlara sahip olabilirsiniz:

• Genellikle başınızın bir tarafında, ancak sıklıkla her iki tarafında ağrı

• Zonklayan veya nabzı atan ağrı

• Işığa, sese ve bazen koku ve dokunmaya karşı hassasiyet

• Mide bulantısı ve kusma

Post-drome

Bir migren atağından sonra, bir güne kadar bitkin, kafası karışmış ve yıkanmış hissedebilirsiniz. Bazı insanlar mutlu hissettiklerini bildirir. Ani baş hareketi, ağrıyı kısa süreliğine tekrar getirebilir.

Ne zaman doktora görünmeli

Migrenler genellikle teşhis edilmez ve tedavi edilmez. Düzenli olarak migren belirti ve semptomlarınız varsa, ataklarınızın ve onları nasıl tedavi ettiğinizin kaydını tutun. Ardından, baş ağrılarınızı tartışmak için doktorunuzla bir randevu ayarlayın.

Baş ağrısı öykünüz olsa bile, bu düzen değişirse veya baş ağrılarınız aniden farklı gelirse doktorunuza görünün.

Daha ciddi bir tıbbi soruna işaret edebilecek aşağıdaki belirti ve semptomlardan herhangi birine sahipseniz hemen doktorunuza görünün veya acil servise gidin:

• Gök gürültüsü gibi ani, şiddetli bir baş ağrısı

• Ateş, ense sertliği, konfüzyon, nöbetler, çift görme, vücudun herhangi bir yerinde felç belirtisi olabilecek uyuşma veya güçsüzlük ile birlikte baş ağrısı

• Kafa travmasından sonra baş ağrısı

• Öksürme, efor, ıkınma veya ani bir hareketten sonra kötüleşen kronik bir baş ağrısı

• 50 yaşından sonra yeni baş ağrısı ağrısı

Migrenin nedenleri

Migrenin nedenleri tam olarak anlaşılmasa da, genetik ve çevresel faktörlerin rol oynadığı görülmektedir.

Beyin sapındaki değişiklikler ve bunun önemli bir ağrı yolu olan trigeminal sinirle etkileşimleri söz konusu olabilir. Sinir sisteminizdeki ağrıyı düzenlemeye yardımcı olan serotonin de dahil olmak üzere beyin kimyasallarındaki dengesizlikler de aynı şekilde olabilir.

Araştırmacılar migrende serotoninin rolünü araştırıyorlar. Kalsitonin geniyle ilişkili peptit (CGRP) dahil olmak üzere diğer nörotransmiterler migren ağrısında rol oynar.

Migren tetikleyicileri

Aşağıdakiler de dahil olmak üzere bir dizi migren tetikleyicisi vardır:

• Kadınlarda hormonal değişiklikler. Adet dönemleri öncesi veya sırasında, hamilelik ve menopoz gibi östrojen dalgalanmaları birçok kadında baş ağrısını tetikliyor gibi görünmektedir.

Oral kontraseptifler gibi hormonal ilaçlar da migreni kötüleştirebilir. Bununla birlikte, bazı kadınlar, bu ilaçları alırken migrenlerinin daha az ortaya çıktığını fark eder.

• İçecekler. Bunlara alkol, özellikle şarap ve kahve gibi çok fazla kafein dahildir.

• Stres. İş yerinde veya evde stres migrene neden olabilir.

• Duyusal uyaranlar. Parlak veya yanıp sönen ışıklar, yüksek sesler gibi migreni tetikleyebilir. Parfüm, boya tineri, ikinci el duman ve diğerleri gibi güçlü kokular bazı insanlarda migreni tetikler.

• Uyku değişiklikleri. Uykuyu kaçırmak veya çok fazla uyumak bazı insanlarda migreni tetikleyebilir.

• Fiziksel faktörler. Cinsel aktivite de dahil olmak üzere yoğun fiziksel efor, migreni tetikleyebilir.

• Hava değişiklikleri. Hava değişikliği veya barometrik basınç migreni tetikleyebilir.

• İlaçlar. Nitrogliserin gibi oral kontraseptifler ve vazodilatörler migreni şiddetlendirebilir.

• Yiyecekler. Eski peynirler, tuzlu ve işlenmiş yiyecekler migreni tetikleyebilir. Öğün atlamak da öyle olabilir.

Besin katkı maddesi. Bunlar, birçok gıdada bulunan tatlandırıcı aspartam ve koruyucu monosodyum glutamatı (MSG) içerir.

Migrenin risk faktörleri

Aşağıdakiler de dahil olmak üzere çeşitli faktörler sizi migren geçirmeye daha yatkın hale getirir:

• Aile öyküsü. Migrenli bir aile üyeniz varsa, o zaman onları geliştirme şansınız da yüksektir.

• Yaş. Migren her yaşta başlayabilir, ancak ilki genellikle ergenlik döneminde ortaya çıkar. Migrenler 30'lu yaşlarda zirveye çıkma eğilimindedir ve sonraki on yıllarda kademeli olarak daha az şiddetli ve daha az sıklıkta olur.

• Seks. Kadınların migren geçirme olasılığı erkeklerden üç kat daha fazladır.

• Hormonal değişiklikler. Migreni olan kadınlar için baş ağrıları adetin başlamasından hemen önce veya hemen sonra başlayabilir. Hamilelik veya menopoz sırasında da değişebilirler. Migrenler genellikle menopozdan sonra düzelir.

Migrenin istenmeyen yan etkileri

Ağrı kesicileri çok sık almak, ciddi ilaç aşırı kullanımı baş ağrılarını tetikleyebilir. Aspirin, asetaminofen ve kafein kombinasyonlarında risk en yüksek gibi görünmektedir. Ayda 14 günden fazla aspirin veya ibuprofen (Advil, Motrin IB, diğerleri) veya ayda dokuz günden fazla triptan, sumatriptan (Imitrex, Tosymra) veya rizatriptan (Maxalt, Maxalt-MLT) kullanıyorsanız aşırı kullanım baş ağrıları oluşabilir. ay.

İlaç aşırı kullanımı baş ağrıları, ilaçlar ağrıyı gidermeyi bıraktığında ve baş ağrısına neden olmaya başladığında ortaya çıkar. Daha sonra döngüyü sürdüren daha fazla ağrı kesici ilaç kullanırsınız.