Hastalık Kaygısı Bozukluğu

Hastalık Kaygısı Bozukluğu

Genel bilgiler

Somatik semptom bozukluğu

Bazen hipokondriyazis veya sağlık kaygısı olarak adlandırılan hastalık kaygısı bozukluğu, ciddi şekilde hasta olduğunuz veya olabileceğiniz konusunda aşırı derecede endişelenmektir. Fiziksel semptomlarınız olmayabilir. Veya kapsamlı bir tıbbi muayene ciddi bir tıbbi durumu ortaya çıkarmasa bile, normal vücut duyumlarının veya küçük semptomların ciddi hastalık belirtileri olduğuna inanabilirsiniz.

Kas seğirmesi veya yorgunluk gibi vücut duyumlarının belirli, ciddi bir hastalıkla ilişkili olduğu konusunda aşırı endişe yaşayabilirsiniz. Bu aşırı endişe - fiziksel semptomun kendisinden ziyade - hayatınızı alt üst edebilecek ciddi sıkıntıya neden olur.

Hastalık kaygısı bozukluğu, şiddeti dalgalanabilen uzun vadeli bir durumdur. Yaşla birlikte veya stres zamanlarında artabilir. Ancak psikolojik danışmanlık (psikoterapi) ve bazen ilaçlar endişelerinizi hafifletmeye yardımcı olabilir.

Hipokondri

Amerikan Psikiyatri Birliği tarafından yayınlanan Zihinsel Bozuklukların Teşhis ve İstatistik El Kitabı (DSM-5), artık hipokondri olarak da adlandırılan hipokondriazisi bir tanı olarak içermemektedir. Bunun yerine, daha önce hipokondriyazis teşhisi konan kişilere, korku ve endişenin ciddi bir tıbbi durumun göstergesi olan rahatsız edici veya olağandışı fiziksel duyumlara odaklandığı hastalık kaygısı bozukluğu teşhisi konulabilir.

Öte yandan, somatik semptom bozukluğu - ilgili bir bozukluk - ağrı veya baş dönmesi gibi fiziksel semptomların engelleyici doğasına, bu semptomların belirli bir hastalığı temsil ettiği endişesi olmadan odaklanmayı içerir.

Hastalık kaygısı bozukluğunun belirtileri

Hastalık kaygısı bozukluğunun belirtileri, normal vücut duyumlarına (mide gürültüsü gibi) veya küçük belirtilere (küçük bir kızarıklık gibi) dayalı olarak ciddi şekilde hasta olduğunuz fikriyle meşgul olmayı içerir. Belirtiler ve semptomlar şunları içerebilir:

• Ciddi bir hastalığa veya sağlık durumuna sahip olmak veya yakalanmakla meşgul olmak

• Küçük semptomların veya vücut duyumlarının ciddi bir hastalığınız olduğu anlamına gelmesinden endişelenmek

• Sağlık durumunuz hakkında kolayca paniğe kapılmak

• Doktor ziyaretlerinden veya negatif test sonuçlarından çok az güvence alma veya hiç güvence almama

• Ailenizden geçtiği için belirli bir tıbbi durum veya tıbbi bir duruma yakalanma riskiniz hakkında aşırı endişelenme

• Olası hastalıklar hakkında o kadar çok sıkıntıya sahip olmak, işlev görmenizi zorlaştırır.

Hastalık veya hastalık belirtileri için vücudunuzu tekrar tekrar kontrol etmek

• Güvenini tazelemek için sık sık tıbbi randevu alma veya ciddi bir hastalık teşhisi konma korkusuyla tıbbi bakımdan kaçınma

• Sağlık risklerinden korktuğu için insanlardan, yerlerden veya faaliyetlerden kaçınmak

• Sürekli olarak sağlığınız ve olası hastalıklarınız hakkında konuşmak

• Semptomların veya olası hastalıkların nedenleri için sık sık internette arama yapmak

Ne zaman doktora görünmeli

Semptomlar sağlık sorunlarıyla ilişkili olabileceğinden, henüz yapılmadıysa birinci basamak sağlık hizmeti sağlayıcınız tarafından değerlendirilmeniz önemlidir. Sağlayıcınız hastalık kaygısı bozukluğunuz olabileceğine inanıyorsa, sizi bir ruh sağlığı uzmanına havale edebilir.

Sevilen biriyle ilgilenmek

Önemli sağlık kaygısı, kişi için gerçek bir sıkıntıya neden olabilir ve güvence vermek her zaman yardımcı olmaz. Bazen, güvence vermek işleri daha da kötüleştirebilir. Bu sinir bozucu olabilir ve aileler ve ilişkiler üzerinde strese neden olabilir. Sevdiğiniz kişiyi, hastalık kaygısı bozukluğu ile başa çıkmanın yollarını öğrenmek için bir akıl sağlığı sevkini düşünmeye teşvik edin.

Hastalık kaygısı bozukluğunun nedenleri

Hastalık kaygısı bozukluğunun kesin nedeni net değildir, ancak şu faktörler rol oynayabilir:

• İnançlar. Rahatsız edici veya sıra dışı vücut duyumları konusunda belirsizliğe tahammül etmekte zorlanabilirsiniz. Bu, tüm vücut duyumlarının ciddi olduğunu yanlış yorumlamanıza yol açabilir, bu nedenle ciddi bir hastalığınız olduğunu doğrulamak için kanıt ararsınız.

• Aile. Kendi sağlıkları veya sizin sağlığınız hakkında çok fazla endişelenen ebeveynleriniz varsa, sağlık kaygısı yaşama olasılığınız daha yüksek olabilir.

• Geçmiş deneyim. Çocukluğunuzda ciddi bir hastalık deneyimi yaşamış olabilirsiniz, bu nedenle fiziksel duyumlar size korkutucu gelebilir.

Risk faktörleri

Hastalık kaygısı bozukluğu genellikle erken veya orta yetişkinlikte başlar ve yaşla birlikte kötüleşebilir. Genellikle yaşlı bireyler için sağlıkla ilgili kaygı, hafızalarını kaybetme korkusuna odaklanabilir.

Hastalık anksiyete bozukluğu için risk faktörleri şunları içerebilir:

• Büyük bir yaşam stresi zamanı

• Ciddi olmadığı ortaya çıkan ciddi bir hastalık tehdidi

• Çocukken istismar geçmişi

Ciddi bir çocukluk hastalığı veya ciddi bir hastalığı olan bir ebeveyn

• Endişeli olma eğilimi gibi kişilik özellikleri

• Sağlıkla ilgili aşırı internet kullanımı

Hastalık kaygısı bozukluğunun İstenmeyen yan etkileri

Hastalık anksiyete bozukluğu aşağıdakilerle ilişkili olabilir:

• İlişki veya aile sorunları çünkü aşırı endişe başkalarını hayal kırıklığına uğratabilir

• İşle ilgili performans sorunları veya aşırı devamsızlık

• Günlük yaşamda işlevsellik sorunları, hatta muhtemelen sakatlıkla sonuçlanma

• Aşırı sağlık hizmeti ziyaretleri ve tıbbi faturalar nedeniyle mali sorunlar

• Somatik semptom bozukluğu, diğer anksiyete bozuklukları, depresyon veya kişilik bozukluğu gibi başka bir akıl sağlığı bozukluğuna sahip olmak

Hastalık kaygısı bozukluğunu önleme

Hastalık kaygı bozukluğunun nasıl önleneceği hakkında çok az şey biliniyor, ancak bu öneriler yardımcı olabilir.

• Anksiyete ile ilgili sorunlarınız varsa, semptomların kötüleşmesini ve yaşam kalitenizi bozmasını durdurmak için mümkün olan en kısa sürede profesyonel tavsiye alın.

• Ne zaman stresli olduğunuzu ve bunun vücudunuzu nasıl etkilediğini anlamayı öğrenin — ve düzenli olarak stres yönetimi ve gevşeme teknikleri uygulayın.

• Semptomların nüksetmesini veya kötüleşmesini önlemek için tedavi planınıza sadık kalın.