Geçici İskemik Atak (GİA)

Geçici İskemik Atak (GİA)

Genel bilgiler

Geçici iskemik atak (GİA), inmeninkine benzer semptomların görüldüğü geçici bir dönemdir. Bir TIA genellikle sadece birkaç dakika sürer ve kalıcı hasara neden olmaz. Genellikle mini vuruş olarak adlandırılan bir TIA, bir uyarı olabilir. TIA'sı olan her 3 kişiden yaklaşık 1'i sonunda felç geçirecek ve yaklaşık yarısı TIA'dan sonraki bir yıl içinde meydana gelecektir. Bir TIA, hem gelecekteki bir inme uyarısı hem de onu önleme fırsatı olarak hizmet edebilir.

Geçici iskemik belirtileri

 Geçici iskemik ataklar genellikle birkaç dakika sürer. Çoğu belirti ve semptom bir saat içinde kaybolur, ancak nadiren semptomlar 24 saate kadar sürebilir.

Bir GİA'nın belirti ve semptomları, felçte erken dönemde bulunanlara benzer ve ani başlangıcı içerebilir:

• Yüz, kol veya bacakta, tipik olarak vücudun bir tarafında zayıflık, uyuşma veya felç

• Geveleyerek veya bozuk konuşma ya da başkalarını anlamada zorluk

• Bir veya iki gözde körlük veya çift görme

• Vertigo veya denge veya koordinasyon kaybı Birden fazla GİA'nız olabilir ve tekrarlayan belirti ve semptomlar, beynin hangi bölgesinin tutulduğuna bağlı olarak benzer veya farklı olabilir.

Ne zaman doktora görünmeli

GİA'lar çoğunlukla felçten saatler veya günler önce meydana geldiğinden, olası bir GİA'nın hemen ardından tıbbi yardım almak önemlidir. Bir TIA geçirdiğinizden şüpheleniyorsanız derhal tıbbi yardım alın. Potansiyel olarak tedavi edilebilir durumların hızlı bir şekilde değerlendirilmesi ve tanımlanması, inmeyi önlemenize yardımcı olabilir

Bir TIA, en yaygın inme tipi olan iskemik inme ile aynı kökene sahiptir. İskemik inmede, bir pıhtı beynin bir kısmına kan akışını engeller. GİA'da felçten farklı olarak tıkanıklık kısa sürelidir ve kalıcı bir hasar yoktur.

Bir GİA'nın altında yatan neden genellikle bir arterde veya beyne oksijen ve besin sağlayan dallarından birinde plaklar (ateroskleroz) adı verilen kolesterol içeren yağ birikintilerinin birikmesidir.

Plaklar, bir arterdeki kan akışını azaltabilir veya bir pıhtı oluşmasına neden olabilir. Beyni vücudun başka bir yerinden, en yaygın olarak kalpten besleyen bir artere hareket eden bir kan pıhtısı da GİA'ya neden olabilir.

Geçici iskemik atağın risk faktörleri

GİA ve felç için bazı risk faktörleri değiştirilemez. Kontrol edebileceğiniz diğerleri.

Değiştiremeyeceğiniz risk faktörleri

GİA ve inme için aşağıdaki risk faktörlerini değiştiremezsiniz. Ancak risk altında olduğunuzu bilmek, sizi diğer riskleri azaltmak için yaşam tarzınızı değiştirmeye motive edebilir.

• Aile öyküsü. Aile üyelerinizden biri GİA veya inme geçirmişse riskiniz daha fazla olabilir.

• Yaş. Yaşlandıkça, özellikle 55 yaşından sonra riskiniz artar.

• Seks. Erkeklerin GİA ve felç geçirme riski biraz daha yüksektir. Ancak kadınlar yaşlandıkça felç geçirme riskleri artar.

• Önceki geçici iskemik atak. Bir veya daha fazla TIA geçirdiyseniz, felç geçirme olasılığınız çok daha yüksektir.

• Orak hücre hastalığı. İnme, orak hücre hastalığının sık görülen bir komplikasyonudur. Bu kalıtsal bozukluğun bir başka adı da orak hücreli anemidir. Orak şeklindeki kan hücreleri daha az oksijen taşır ve ayrıca arter duvarlarında sıkışarak beyne kan akışını engeller. Bununla birlikte, orak hücre hastalığının uygun tedavisi ile inme riskinizi azaltabilirsiniz.

Kontrol edebileceğiniz risk faktörleri

Felç riskinizi artıran belirli sağlık koşulları ve yaşam tarzı seçimleri dahil olmak üzere bir dizi faktörü kontrol edebilir veya tedavi edebilirsiniz. Bu risk faktörlerinden bir veya daha fazlasına sahip olmak felç geçireceğiniz anlamına gelmez, ancak iki veya daha fazlasına sahipseniz riskiniz artar.

Sağlık koşulları

Yüksek kan basıncı. Kan basıncı değerleri 140/90 milimetre cıvadan (mm Hg) yüksek olduğunda inme riski artmaya başlar. Sağlık uzmanınız, yaşınıza, şeker hastalığınız olup olmadığına ve diğer faktörlere göre hedef kan basıncına karar vermenize yardımcı olacaktır.

• Yüksek kolestorol. Daha az kolesterol ve yağ, özellikle doymuş yağ ve trans yağ yemek, atardamarlarınızdaki plakları azaltabilir. Kolesterolünüzü yalnızca diyet değişiklikleriyle kontrol edemiyorsanız, sağlayıcınız bir statin veya başka bir tür kolesterol düşürücü ilaç reçete edebilir.

• Kalp-damar hastalığı. Buna kalp yetmezliği, kalp kusuru, kalp enfeksiyonu veya tipik olmayan kalp ritmi dahildir.

• Karotis arter hastalığı. Bu durumda boyundaki beyne giden kan damarları tıkanır.

• Periferik arter hastalığı (PAD). PAD, kollara ve bacaklara kan taşıyan kan damarlarının tıkanmasına neden olur.

• Diyabet. Diyabet, aterosklerozun (yağ birikintilerinin birikmesi nedeniyle arterlerin daralması) şiddetini ve gelişme hızını artırır.

• Yüksek düzeyde homosistein. Kandaki bu amino asidin yüksek seviyeleri, arterlerin kalınlaşmasına ve skarlaşmasına neden olabilir, bu da onları pıhtılaşmaya karşı daha duyarlı hale getirir.

• Fazla ağırlık. Obezite, özellikle karın bölgesinde fazla kilo taşımak hem erkekte hem de kadında inme riskini artırıyor.

• COVID-19. COVID-19'a neden olan virüs SARS-CoV-2'nin inme riskini artırabileceğine dair kanıtlar var.

yaşam tarzı seçimleri

Sigara içiyor. TIA ve inme riskinizi azaltmak için sigarayı bırakın. Sigara içmek kan pıhtılaşması riskinizi artırır, kan basıncınızı yükseltir ve atardamarlarda kolesterol içeren yağ birikintilerinin (ateroskleroz) gelişmesine katkıda bulunur.

• Fiziksel hareketsizlik. Çoğu gün 30 dakikalık orta yoğunlukta egzersiz yapmak riski azaltmaya yardımcı olur.

• Zayıf beslenme. Yağ ve tuz alımınızı azaltmak, GİA ve felç riskinizi azaltır.

• Ağır içme. Alkol kullanıyorsanız, erkekseniz günde en fazla iki, kadınsanız günde bir içkiyle sınırlayın.

• Yasadışı uyuşturucu kullanımı. Kokain ve diğer yasa dışı uyuşturuculardan kaçının.

Geçici iskemik atağı önleme

Risk faktörlerini bilmek ve sağlıklı yaşamak, GİA'yı önlemek için yapabileceğiniz en iyi şeylerdir. Sağlıklı bir yaşam tarzına düzenli tıbbi kontroller dahildir. Ayrıca:

• Sigara içmeyin. Sigarayı bırakmak, GİA veya inme riskinizi azaltır.

• Kolesterolü ve yağı sınırlayın. Diyetinizde kolesterol ve yağı, özellikle doymuş yağ ve trans yağı azaltmak, arterlerde plak oluşumunu azaltabilir.

• Bol meyve ve sebze yiyin. Bu gıdalar, bir TIA veya felce karşı koruma sağlayabilecek potasyum, folat ve antioksidanlar gibi besinler içerir.

• Sodyumu sınırlayın. Yüksek tansiyonunuz varsa tuzlu yiyeceklerden uzak durmak ve yiyeceklere tuz eklememek tansiyonunuzu düşürebilir. Tuzdan kaçınmak hipertansiyonu önlemeyebilir, ancak fazla sodyum, sodyuma duyarlı kişilerde kan basıncını artırabilir.

• Düzenli egzersiz. Yüksek tansiyonunuz varsa, düzenli egzersiz, tansiyonunuzu ilaç kullanmadan düşürmenin birkaç yolundan biridir.

• Alkol alımını sınırlayın. Hiç değilse ölçülü alkol alın. Önerilen sınır, kadınlar için günde bir, erkekler için günde iki kadehten fazla değildir.

• Sağlıklı bir kiloda kalın. Aşırı kilolu olmak, yüksek tansiyon, kardiyovasküler hastalık ve diyabet gibi diğer risk faktörlerine katkıda bulunur. Diyet ve egzersizle kilo vermek kan basıncınızı düşürebilir ve kolesterol seviyenizi iyileştirebilir.

• Yasa dışı uyuşturucu kullanmayın. Kokain gibi ilaçlar, GİA veya inme riskinde artış ile ilişkilidir.

• Diyabeti kontrol edin. Diyet, egzersiz, kilo kontrolü ve gerektiğinde ilaç tedavisi ile diyabet ve yüksek tansiyonu yönetebilirsiniz.