Donmuş Omuz

Donmuş omuz

Genel bilgiler

Yapışkan kapsülit olarak da adlandırılan donmuş omuz, omuz ekleminde sertlik ve ağrı içerir. Belirtiler ve semptomlar tipik olarak yavaş başlar, sonra kötüleşir. Zamanla, semptomlar genellikle 1 ila 3 yıl içinde iyileşir.

Bir omzu uzun süre sabit tutmak donuk omuz gelişme riskini artırır. Bu, ameliyat olduktan veya bir kol kırıldıktan sonra olabilir.

Donmuş omuz tedavisi, hareket açıklığı egzersizlerini içerir. Bazen tedavi, eklem içine enjekte edilen kortikosteroidleri ve uyuşturucu ilaçları içerir. Nadiren, eklem kapsülünün daha serbest hareket edebilmesi için gevşetilmesi amacıyla artroskopik cerrahiye ihtiyaç duyulur.

Donmuş omuzun aynı omuzda tekrarlaması alışılmadık bir durumdur. Ancak bazı kişilerde, genellikle beş yıl içinde diğer omuzda da gelişebilir.

Donmuş omuzun belirtileri

Donuk omuz tipik olarak üç aşamada yavaşça gelişir.

• Dondurma aşaması. Omzun herhangi bir hareketi ağrıya neden olur ve omzun hareket kabiliyeti sınırlanır. Bu aşama 2 ila 9 ay sürer.

• Dondurulmuş aşama. Bu aşamada ağrı azalabilir. Ancak omuz sertleşir. Kullanmak daha zor hale gelir. Bu aşama 4 ila 12 ay sürer.

• Çözdürme aşaması. Omuzun hareket kabiliyeti gelişmeye başlar. Bu aşama 5 ila 24 ay sürer.

Bazı insanlar için ağrı geceleri kötüleşir, bazen uykuyu bozar.

Donmuş omuzun nedenleri

Omuz eklemi, bir bağ dokusu kapsülü içine alınır. Donuk omuz, bu kapsül omuz ekleminin etrafında kalınlaşıp sıkılaşarak hareketini kısıtladığında oluşur.

Bunun neden bazı insanlara olduğu belli değil. Ancak, ameliyat veya kol kırılması gibi bir omzu uzun süre sabit tuttuktan sonra meydana gelme olasılığı daha yüksektir.

Donmuş omuzun risk faktörleri

Yaş ve cinsiyet

40 yaş ve üstü insanlar, özellikle kadınlar, donmuş omuza sahip olma olasılığı daha yüksektir.

Hareketsizlik veya azaltılmış hareketlilik

Bir şekilde hala bir omuz tutmak zorunda kalan insanlar, donmuş omuz geliştirme riski daha yüksektir. Kısıtlı hareket, aşağıdakiler dahil birçok faktörün sonucu olabilir:

• Döndürücü manşet yaralanması

• Kırık kol

• Felç

• Ameliyattan iyileşme

Sistemik hastalıklar

Belirli hastalıkları olan kişilerin donuk omuz geliştirme olasılığı daha yüksektir. Riski artırabilecek hastalıklar şunları içerir:

• Diyabet

• Aşırı aktif tiroid (hipertiroidizm)

• Yetersiz tiroid (hipotiroidizm)

• Kalp-damar hastalığı

• Parkinson hastalığı

Donmuş omuzu önlemek için:

Donmuş omuzun en yaygın nedenlerinden biri, omuz yaralanması, kırık kol veya felçten kurtulurken omzu hareket ettirememektir. Omzunuzu hareket ettirmenizi zorlaştıran bir yaralanmanız varsa, omuz ekleminizi hareket ettirme yeteneğinizi korumanıza yardımcı olabilecek egzersizler hakkında sağlık uzmanınızla görüşün.