Çocuklarda Kabızlık

Çocuklarda Kabızlık

Genel bilgiler

Çocuklarda kabızlık yaygın bir sorundur. Kabız olan bir çocuğun seyrek bağırsak hareketleri veya sert, kuru dışkıları vardır. Yaygın nedenler arasında erken tuvalet eğitimi ve diyetteki değişiklikler yer alır. Neyse ki, çocuklarda kabızlık vakalarının çoğu geçicidir. Çocuğunuzu, lif bakımından zengin meyve ve sebzeler yemek ve daha fazla su içmek gibi basit diyet değişiklikleri yapmaya teşvik etmek, kabızlığı hafifletmek için uzun bir yol kat edebilir. Çocuğunuzun doktoru onaylarsa, çocuğun kabızlığını müshillerle tedavi etmek mümkün olabilir.

Çocuklarda kabızlığın belirti ve bulguları

Çocuklarda kabızlığın belirti ve semptomları şunları içerebilir:

• Haftada üçten az bağırsak hareketi

• Sert, kuru ve geçmesi zor bağırsak hareketleri

• Bağırsak hareketi sırasında ağrı

• Karın ağrısı

• Çocuğunuzun iç çamaşırında sıvı veya macunsu dışkı izleri — dışkının rektumda yedeklendiğinin bir işareti

• Sert dışkı yüzeyinde kan

Çocuğunuz bağırsak hareketinin zarar vereceğinden korkuyorsa, bundan kaçınmaya çalışabilir. Çocuğunuzun bacak bacak üstüne attığını, kalçalarını sıktığını, vücudunu büktüğünü veya dışkı tutmaya çalışırken surat astığını fark edebilirsiniz.

Ne zaman doktora görünmeli

Çocuklarda kabızlık genellikle ciddi değildir. Bununla birlikte, kronik kabızlık komplikasyonlara yol açabilir veya altta yatan bir duruma işaret edebilir. Kabızlık iki haftadan uzun sürerse veya aşağıdakilerin eşlik etmesi durumunda çocuğunuzu bir doktora götürün:

• Ateş

• Yemek yememek

• Dışkıda kan

• Karın şişmesi

• Kilo kaybı

• Bağırsak hareketleri sırasında ağrı

• Anüsten çıkan bağırsak ansı (rektal prolapsus)

Çocuklarda kabızlığın nedenleri

Kabızlık en yaygın olarak, dışkı veya dışkı sindirim sisteminde çok yavaş hareket ettiğinde ortaya çıkar ve dışkının sert ve kuru olmasına neden olur. Aşağıdakiler de dahil olmak üzere birçok faktör çocuklarda kabızlığa katkıda bulunabilir:

• Çocuğunuz tuvaletten korktuğu veya oyuna ara vermek istemediği için dışkılama dürtüsünü görmezden gelebilir. Bazı çocuklar evden uzakta olduklarında umumi tuvaletleri kullanmaktan rahatsız oldukları için susuyorlar. Büyük, sert dışkıların neden olduğu ağrılı bağırsak hareketleri de durmaya neden olabilir. Kaka yapmak acı veriyorsa, çocuğunuz bu sıkıntılı deneyimi tekrarlamaktan kaçınmaya çalışabilir.

• Tuvalet eğitimi sorunları. Tuvalet eğitimine çok erken başlarsanız, çocuğunuz isyan edebilir ve dışkı tutabilir. Tuvalet eğitimi bir irade savaşı haline gelirse, kaka yapma dürtüsünü görmezden gelmek için gönüllü bir karar, çabucak değiştirilmesi zor, istemsiz bir alışkanlık haline gelebilir.

• Diyetteki değişiklikler. Çocuğunuzun diyetinde lif bakımından zengin meyve ve sebzeler veya sıvı olmaması kabızlığa neden olabilir. Çocukların kabız olduğu en yaygın zamanlardan biri, tamamen sıvı bir diyetten katı yiyecekler içeren bir diyete geçmeleridir.

• Rutin değişiklikler. Çocuğunuzun rutinindeki herhangi bir değişiklik (seyahat, sıcak hava veya stres gibi) bağırsak fonksiyonunu etkileyebilir. Çocukların ayrıca ev dışında okula ilk başladıklarında kabızlık yaşama olasılıkları daha yüksektir.

• İlaçlar. Bazı antidepresanlar ve diğer çeşitli ilaçlar kabızlığa katkıda bulunabilir.

• İnek sütü alerjisi. İnek sütü alerjisi veya çok fazla süt ürünü (peynir ve inek sütü) tüketmek bazen kabızlığa neden olur.

• Aile öyküsü. Kabızlık yaşayan aile üyeleri olan çocukların kabızlık geliştirme olasılığı daha yüksektir. Bunun nedeni ortak genetik veya çevresel faktörler olabilir.

• Tıbbi durumlar. Nadiren, çocuklarda kabızlık anatomik bir bozukluğa, metabolik veya sindirim sistemi sorununa veya altta yatan başka bir duruma işaret eder.

Çocuklarda kabızlığın risk faktörleri

Çocuklarda kabızlığın şu çocukları etkilemesi daha olasıdır:

• Hareketsizler

• Yeterince lif yemeyin

• Yeterince sıvı içmeyin

• Bazı antidepresanlar da dahil olmak üzere bazı ilaçları alın

• Anüs veya rektumu etkileyen tıbbi bir durumunuz varsa

• Nörolojik bir rahatsızlığınız varsa

Çocuklarda kabızlığın istenmeyen yan etkileri

Çocuklarda kabızlık rahatsız edici olsa da genellikle ciddi değildir. Bununla birlikte, kabızlık kronik hale gelirse, komplikasyonlar şunları içerebilir:

• Anüs çevresindeki deride ağrılı kırılmalar (anal fissürler)

• Rektum anüsten çıktığında rektal prolapsus

• Tabureye oturmama

• Etkilenen dışkının kolon ve rektumda toplanmasına ve dışarı sızmasına neden olan ağrı nedeniyle bağırsak hareketlerinden kaçınmak (enkoprezis)

Çocuklarda kabızlığı önlemek için

Çocuklarda kabızlığın önlenmesine yardımcı olmak için:

• Çocuğunuza yüksek lifli yiyecekler verin. Lif açısından zengin bir diyet, çocuğunuzun vücudunun yumuşak, hacimli dışkı oluşturmasına yardımcı olabilir. Çocuğunuza meyveler, sebzeler, fasulye ve tam tahıllı tahıllar ve ekmekler gibi daha yüksek lifli yiyecekler verin. Çocuğunuz yüksek lifli bir diyete alışkın değilse, gaz ve şişkinliği önlemek için günde sadece birkaç gram lif ekleyerek başlayın.

Diyet lifi için önerilen alım miktarı, çocuğunuzun diyetindeki her 1000 kalori için 14 gramdır.

Daha küçük çocuklar için bu, günde yaklaşık 20 gram diyet lifi alımı anlamına gelir. Ergen kızlar ve genç kadınlar için günde 29 gramdır. Ve ergen erkekler ve genç erkekler için günde 38 gramdır.

• Çocuğunuzu bol sıvı içmeye teşvik edin. Su çoğu zaman en iyisidir.

• Fiziksel aktiviteyi teşvik edin. Düzenli fiziksel aktivite, normal bağırsak fonksiyonunun uyarılmasına yardımcı olur.

• Bir tuvalet rutini oluşturun. Çocuğunuzun tuvaleti kullanması için yemeklerden sonra düzenli olarak zaman ayırın. Gerekirse, çocuğunuzun tuvalette rahat oturması ve tabureyi serbest bırakmak için yeterli kaldıraca sahip olması için bir tabure sağlayın.

• Çocuğunuza doğanın çağrısına kulak vermesini hatırlatın. Bazı çocuklar kendilerini oyuna o kadar kaptırırlar ki, bağırsak hareketi yapma dürtüsünü görmezden gelirler. Bu tür gecikmeler sıklıkla meydana gelirse, kabızlığa katkıda bulunabilirler.

• Yardımcı ol. Çocuğunuzun çabalarını ödüllendirin, sonuçları değil. Çocuklara bağırsaklarını hareket ettirmeye çalıştıkları için küçük ödüller verin. Olası ödüller arasında, yalnızca tuvalet saatinden sonra (veya muhtemelen tuvalet sırasında) kullanılabilen çıkartmalar veya özel bir kitap veya oyun yer alır. Ve iç çamaşırını kirleten bir çocuğu cezalandırmayın.

• İlaçları gözden geçirin. Çocuğunuz kabızlığa neden olan bir ilaç alıyorsa, doktoruna diğer seçenekleri sorun.