Çocuklarda Baş Ağrısı

Çocuklarda Baş Ağrısı

Genel bilgiler

Çocuklarda baş ağrısı yaygındır ve genellikle ciddi değildir. Yetişkinler gibi, çocuklar da migren veya strese bağlı (gerilim) baş ağrıları dahil olmak üzere farklı türlerde baş ağrıları geliştirebilir. Çocuklarda kronik günlük baş ağrıları da olabilir.

Bazı durumlarda, çocuklarda baş ağrısına bir enfeksiyon, yüksek düzeyde stres veya kaygı veya küçük kafa travması neden olur. Çocuğunuzun baş ağrısı semptomlarına dikkat etmeniz ve baş ağrısı kötüleşirse veya sık sık ortaya çıkarsa bir doktora danışmanız önemlidir.

Çocuklardaki baş ağrıları genellikle reçetesiz (OTC) ağrı kesici ilaçlar ve düzenli uyku ve yemek yeme programı gibi sağlıklı alışkanlıklarla tedavi edilebilir.

Çocuklarda baş ağrısının belirtileri

Çocuklar, yetişkinlerle aynı türde baş ağrısı yaşarlar, ancak semptomları biraz farklı olabilir. Örneğin, yetişkinlerde migren ağrısı genellikle en az dört saat sürer, ancak çocuklarda ağrı o kadar uzun sürmeyebilir.

Semptomlardaki farklılıklar, bir çocukta, özellikle semptomları tanımlayamayan daha küçük bir çocukta, baş ağrısı tipini tam olarak belirlemeyi zorlaştırabilir. Bununla birlikte, genel olarak, belirli semptomlar belirli kategorilere daha sık düşme eğilimindedir.

Migren

Migren neden olabilir:

• Titreşen veya zonklayan baş ağrısı

• Aktivite ile kötüleşen ağrı

• Mide bulantısı

• kusma

• Karın ağrısı

• Işık ve sese karşı aşırı hassasiyet

Bebeklerde bile migren olabilir. Size neyin yanlış olduğunu söyleyemeyecek kadar küçük olan bir çocuk ağlayabilir veya şiddetli ağrı olduğunu belirtmek için ileri geri sallanabilir.

Gerilim tipi baş ağrısı

Gerilim tipi baş ağrıları şunlara neden olabilir:

• Baş veya boyun kaslarında baskı yapan bir gerginlik

• Başın her iki yanında hafif ila orta şiddette, nabız atmayan ağrı

• Fiziksel aktivite ile kötüleşmeyen ağrı

• Migrende sıklıkla olduğu gibi bulantı veya kusmanın eşlik etmediği baş ağrısı

Daha küçük çocuklar normal oyundan çekilebilir ve daha fazla uyumak isteyebilir. Gerilim tipi baş ağrıları 30 dakikadan birkaç güne kadar sürebilir.

Ayda 15 günden fazla ortaya çıkan migren ve gerilim tipi baş ağrıları için doktorlar "kronik günlük baş ağrısı" (CDH) tabirini kullanırlar. CDH'ye bir enfeksiyon, küçük kafa travması veya ağrı kesici ilaçlar - hatta reçetesiz ağrı kesici ilaçlar - çok sık neden olabilir.

Ne zaman doktora görünmeli

Çoğu baş ağrısı ciddi değildir, ancak çocuğunuzun baş ağrıları aşağıdaki durumlarda hemen tıbbi yardım alın:

• Çocuğunuzu uykudan uyandırın

• Kötüleşir veya sıklaşır

• Çocuğunuzun kişiliğini değiştirin

• Kafaya darbe gibi bir yaralanmayı takip edin

• Kalıcı kusma veya görsel değişiklikler özelliği

• Ateş ve boyun ağrısı veya sertliği eşlik ediyorsa

Çocuğunuzun baş ağrıları hakkında endişeleniyorsanız veya sorularınız varsa çocuğunuzun doktoruyla konuşun.

Çocuklarda baş ağrısının nedenleri:

Bir dizi faktör çocuğunuzun baş ağrısı geliştirmesine neden olabilir. Faktörler şunları içerir:

• Hastalık ve enfeksiyon. Soğuk algınlığı, grip ve kulak ve sinüs enfeksiyonları gibi yaygın hastalıklar, çocuklarda baş ağrısının en sık nedenlerinden bazılarıdır. Çok nadiren menenjit veya ensefalit baş ağrısına neden olabilir.

• Kafa travması. Darbeler ve morluklar baş ağrısına neden olabilir. Çoğu kafa yaralanması hafif olmasına rağmen, çocuğunuz sert bir şekilde kafasına düşerse veya kafasına sert bir darbe alırsa derhal tıbbi yardım alın. Ayrıca, bir kafa travmasından sonra çocuğunuzun baş ağrısı giderek kötüleşirse bir doktora başvurun.

• Duygusal faktörler. Belki de akranlar, öğretmenler veya ebeveynlerle yaşanan sorunların tetiklediği stres ve kaygı, çocukların baş ağrılarında rol oynayabilir. Depresyonu olan çocuklar, özellikle üzüntü ve yalnızlık duygularını tanımakta güçlük çekiyorlarsa, baş ağrılarından şikayet edebilirler.

• Genetik eğilim. Baş ağrıları, özellikle migren, aileden gelme eğilimindedir

Bazı yiyecek ve içecekler. Domuz pastırması, salam ve sosisli sandviç gibi kurutulmuş etlerde bulunan bir gıda koruyucu olan nitratlar, gıda katkı maddesi MSG gibi baş ağrılarını tetikleyebilir. Ayrıca soda, çikolata ve spor içeceklerinde bulunan çok fazla kafein baş ağrısına neden olabilir.

• Beyindeki problemler. Nadiren, bir beyin tümörü veya beyindeki bir apse veya kanama, beynin bölgelerine baskı yaparak kronik, kötüleşen bir baş ağrısına neden olabilir. Bununla birlikte, tipik olarak bu vakalarda görme sorunları, baş dönmesi ve koordinasyon eksikliği gibi başka semptomlar da vardır.

Risk faktörleri

Herhangi bir çocukta baş ağrısı gelişebilir, ancak bunlar daha yaygın:

• Kızlar ergenliğe ulaştıktan sonra

• Ailesinde baş ağrısı veya migren öyküsü olan çocuklar

• Daha büyük gençler

Çocuklarda baş ağrısını önleme

Aşağıdakiler, çocuklarda baş ağrılarını önlemenize veya baş ağrılarının şiddetini azaltmanıza yardımcı olabilir:

• Sağlıklı davranışlar sergileyin. Genel sağlığı destekleyen davranışlar, çocuğunuzun baş ağrısını önlemeye de yardımcı olabilir. Bu yaşam tarzı önlemleri, bol miktarda uyumayı, fiziksel olarak aktif kalmayı, sağlıklı yemekler ve atıştırmalıklar yemeyi, günde sekiz bardak su içmeyi ve kafeini sınırlamayı içerir.

• Stresi azalt. Stres ve yoğun programlar baş ağrısı sıklığını artırabilir. Okul ödevlerini yapmada zorluk veya akranlarıyla gergin ilişkiler gibi çocuğunuzun hayatında strese neden olabilecek şeylere karşı tetikte olun. Çocuğunuzun baş ağrıları kaygı veya depresyonla bağlantılıysa, bir danışmanla konuşmayı düşünün.

• Bir baş ağrısı günlüğü tutun. Bir günlük, çocuğunuzun baş ağrısına neyin neden olduğunu belirlemenize yardımcı olabilir. Baş ağrılarının ne zaman başladığını, ne kadar sürdüğünü ve varsa neyin rahatlattığını not edin.

Baş ağrısı günlüğüne not ettiğiniz öğeler, çocuğunuzun semptomlarını anlamanıza yardımcı olmalı, böylece belirli önleyici tedbirler alabilirsiniz.

• Baş ağrısı tetikleyicilerinden kaçının. Kafein içerenler gibi baş ağrısını tetikliyor gibi görünen herhangi bir yiyecek veya içecekten kaçının. Baş ağrısı günlüğünüz, çocuğunuzun baş ağrısına neyin neden olduğunu belirlemenize yardımcı olabilir, böylece nelerden kaçınacağınızı bilirsiniz.

• Doktorunuzun planına uyun. Baş ağrıları şiddetliyse, günlük olarak ortaya çıkıyorsa ve çocuğunuzun normal yaşam tarzını etkiliyorsa, doktorunuz koruyucu ilaç önerebilir. Belirli antidepresanlar, nöbet önleyici ilaçlar veya beta blokerler gibi düzenli aralıklarla alınan bazı ilaçlar baş ağrılarının sıklığını ve şiddetini azaltabilir.