Çıkmış Omuz

Çıkmış Omuz

Genel bilgiler

Çıkık bir omuz, üst kol kemiğinin kürek kemiğinin bir parçası olan çanak şeklindeki yuvadan çıktığı bir yaralanmadır. Omuz, vücudun en esnek eklemidir ve bu da yerinden çıkma olasılığını artırır.

Çıkık bir omuzdan şüpheleniyorsanız, derhal tıbbi yardım alın. Çoğu insan birkaç hafta içinde omuzlarını tam olarak kullanır. Bununla birlikte, bir omuz yerinden çıktığında, eklem tekrar çıkıklara eğilimli olabilir.

Çıkmış omuzun belirtileri

 Çıkık omuz belirtileri şunları içerebilir:

• Görünür şekilde deforme olmuş veya yerinde olmayan bir omuz

• Şişlik veya morarma

• Şiddetli ağrı

• Eklemi hareket ettirememe

Omuz çıkığı ayrıca boyunda veya kolda olduğu gibi yaralanmanın yakınında uyuşma, halsizlik veya karıncalanmaya neden olabilir. Omuzdaki kaslar ağrıyı artırabilecek şekilde spazm yapabilir.

Ne zaman doktora görünmeli

Çıkık görünen bir omuz için hemen tıbbi yardım alın.

Tıbbi yardım beklerken:

• Eklemi hareket ettirmeyin. Omuz eklemini bulunduğu konumda atelleyin veya asın. Omzu hareket ettirmeye veya yerine geri getirmeye zorlamayın. Bu, omuz eklemine ve çevresindeki kaslara, bağlara, sinirlere veya kan damarlarına zarar verebilir.

• Yaralı eklemi buzlayın. Ağrı ve şişliği azaltmak için omuza buz uygulayın.

Çıkmış omuzun nedenleri

Omuz eklemi vücudun en sık çıkan eklemidir. Birkaç yöne hareket ettiği için omuz öne, arkaya veya aşağıya doğru çıkabilir. Tamamen veya kısmen yerinden çıkabilir.

Çoğu çıkık, omzun ön kısmından meydana gelir. Omuzun kemikleri birleştiren doku olan bağları gerilebilir veya yırtılabilir, bu da genellikle çıkığı daha da kötüleştirir.

Kemikleri yerlerinden çıkarmak için omuza ani bir darbe gibi güçlü bir kuvvet gerekir. Omuz ekleminin aşırı bükülmesi, üst kol kemiğinin topunu omuz yuvasından çıkarabilir. Kısmi çıkıkta, üst kol kemiği kısmen omuz yuvasının içinde ve kısmen dışındadır.

Çıkık bir omuzun nedenleri şunları içerir:

• Spor yaralanmaları. Omuz çıkığı, futbol ve hokey gibi temas sporlarında yaygın olarak görülen bir yaralanmadır. Ayrıca yokuş aşağı kayak, jimnastik ve voleybol gibi düşme içeren sporlarda da yaygındır.

• Sporla ilgili olmayan travma. Motorlu araç kazası sırasında omuza sert bir darbe çıkığa neden olabilir.

• Düşme. Bir merdivenden düşme veya gevşek bir halıya takılma gibi bir düşüşten sonra beceriksizce yere inmek, bir omzu yerinden çıkarabilir.

Risk faktörleri

Herkes bir omuzu yerinden çıkarabilir. Bununla birlikte, çıkık omuzlar en çok ergenlik çağındaki ve 20'li yaşlarındaki kişilerde, özellikle temas sporlarıyla uğraşan sporcularda görülür.

Komplikasyonlar

Çıkık bir omzun komplikasyonları şunları içerebilir:

• Omuz eklemini güçlendiren kasların, bağların ve tendonların yırtılması

• Omuz ekleminde veya çevresinde sinir veya kan damarı hasarı

• Özellikle yaralanma ciddiyse, çıkıkları tekrarlamaya daha yatkın hale gelmek

Omuzdaki gerilmiş veya yırtılmış bağlar veya tendonlar veya omuz çevresindeki hasarlı sinirler veya kan damarları, onarım için ameliyat gerektirebilir.

Çıkmış omuzu önleme

Çıkık bir omuzu önlemeye yardımcı olmak için:

• Düşmelerden ve diğer omuz yaralanmalarından kaçınmaya özen gösterin

• Temas sporları yaparken koruyucu giysiler giyin

• Eklemlerde ve kaslarda güç ve esnekliği korumak için düzenli olarak egzersiz yapın

Çıkık bir omuz eklemine sahip olmak, gelecekteki omuz çıkığı riskini artırabilir. Nüksetmeyi önlemeye yardımcı olmak için, yaralanma için öngörülen güç ve stabilite egzersizlerini yapmaya devam edin.