Bulimia Nevroza

Bulimia Nevroza

Genel bilgiler

Yaygın olarak bulimia olarak adlandırılan bulimia (boo-LEE-me-uh) nervoza, ciddi, potansiyel olarak yaşamı tehdit eden bir yeme bozukluğudur. Bulimia hastaları gizlice tıkınırcasına aşırı miktarda yemek yiyebilir ve yeme üzerinde kontrol kaybı yaşayabilir ve daha sonra fazla kalorileri sağlıksız bir şekilde atmaya çalışarak arınabilir.

Kalorilerden kurtulmak ve kilo alımını önlemek için bulimia hastaları farklı yöntemler kullanabilirler. Örneğin, aşırı yemekten sonra düzenli olarak kendi kendine kusturabilir veya müshilleri, kilo verme takviyelerini, diüretikleri veya lavmanları kötüye kullanabilirsiniz. Ya da kalorilerden kurtulmak ve kilo alımını önlemek için oruç tutmak, sıkı diyet yapmak veya aşırı egzersiz yapmak gibi başka yollar da kullanabilirsiniz.

Bulimia'nız varsa, muhtemelen kilonuz ve vücut şeklinizle meşgulsünüz. Kendi algıladığınız kusurlarınız için kendinizi sert ve sert bir şekilde yargılayabilirsiniz. Kendi imajıyla ilgili olduğu için - ve sadece yemekle ilgili değil - buliminin üstesinden gelmek zor olabilir. Ancak etkili tedavi, kendiniz hakkında daha iyi hissetmenize, daha sağlıklı beslenme alışkanlıkları edinmenize ve ciddi komplikasyonları tersine çevirmenize yardımcı olabilir.

Bulimianın belirtileri

Bulimia belirti ve semptomları şunları içerebilir:

• Vücut şekliniz ve kilonuzla meşgul olmak

• Kilo alma korkusuyla yaşamak

• Bir oturuşta anormal derecede fazla miktarda yiyecek yemenin tekrarlayan bölümleri

• Tıkanırcasına yemek yeme sırasında kontrol kaybı hissetmek - yemek yemeyi durduramayacağınız veya ne yediğinizi kontrol edemediğiniz gibi

• Aşırı yemek yedikten sonra kilo almamak için kendinizi kusmaya zorlamak veya çok fazla egzersiz yapmak

• Yemekten sonra gerekli olmadığında müshil, diüretik veya lavman kullanmak

• Abur cuburlar arasında oruç tutmak, kalorileri kısıtlamak veya belirli yiyeceklerden kaçınmak

• Kilo kaybı için diyet takviyeleri veya bitkisel ürünleri aşırı kullanmak

Buliminin şiddeti, genellikle en az üç ay boyunca haftada en az bir kez olmak üzere, haftada kaç kez temizlediğinize göre belirlenir.

Ne zaman doktora görünmeli

Herhangi bir bulimia semptomunuz varsa, mümkün olan en kısa sürede tıbbi yardım alın. Tedavi edilmezse, bulimia sağlığınızı ciddi şekilde etkileyebilir.

Bulimia semptomlarınız ve duygularınız hakkında birinci basamak sağlayıcınızla veya bir akıl sağlığı uzmanıyla konuşun. Tedavi görmek konusunda isteksizseniz, bir arkadaşınız ya da sevdiğiniz biri, bir öğretmen, bir inanç lideri ya da güvendiğiniz başka biri olsun, yaşadıklarınız hakkında birine güvenin. Başarılı bulimia tedavisi almak için ilk adımları atmanıza yardımcı olabilir.

Bulimia semptomları olan sevilen birine yardım etmek

Sevdiğiniz birinin bulimia semptomları olabileceğini düşünüyorsanız, endişeleriniz hakkında açık ve dürüst bir tartışma yapın. Birini profesyonel bakım aramaya zorlayamazsınız, ancak teşvik ve destek sunabilirsiniz. Ayrıca kalifiye bir doktor veya ruh sağlığı uzmanı bulmanıza, randevu almanıza ve hatta birlikte gitmeyi teklif etmenize yardımcı olabilirsiniz.

Bulimia hastalarının çoğu genellikle normal kilolu veya biraz fazla kilolu olduğundan, bir şeylerin yanlış olduğu başkaları tarafından anlaşılmayabilir. Ailenin ve arkadaşların fark edebileceği kırmızı bayraklar şunları içerir:

• Şişman olmaktan sürekli endişe duymak veya şikayet etmek

• Çarpık, aşırı derecede olumsuz bir beden imajına sahip olmak

• Bir oturuşta, özellikle de kişinin normalde kaçınacağı yiyecekler olmak üzere, alışılmadık derecede fazla miktarda yiyeceği tekrar tekrar yemek

• Tıkınırcasına yemek yedikten sonra sıkı diyet veya oruç tutmak

• Halkın içinde veya başkalarının önünde yemek yemek istememek

• Yemekten hemen sonra, yemek sırasında veya uzun süre tuvalete gitmek

• Çok fazla egzersiz yapmak

• Parmak eklemlerinde veya ellerde yara, yara veya nasır olması

• Hasarlı diş ve diş etlerine sahip olmak

• Ağırlık değiştirme

• Ellerde ve ayaklarda şişme

• Genişlemiş bezlerden yüz ve yanak şişmesi

Bulimianın nedenleri

Buliminin kesin nedeni bilinmemektedir. Genetik, biyoloji, duygusal sağlık, toplumsal beklentiler ve diğer konular dahil olmak üzere yeme bozukluklarının gelişiminde birçok faktör rol oynayabilir.

Risk faktörleri

Kızlar ve kadınlar, erkeklere ve erkeklere göre bulimiye sahip olma olasılığı daha yüksektir. Bulimia genellikle gençliğin sonlarında veya erken yetişkinlikte başlar.

Bulimia riskinizi artıran faktörler şunları içerebilir:

• Biyoloji. Yeme bozukluğu olan birinci derece akrabaları (kardeşler, ebeveynler veya çocuklar) olan kişilerin yeme bozukluğu geliştirme olasılığı daha yüksek olabilir, bu da olası bir genetik bağlantı olduğunu düşündürür. Çocukken veya gençken fazla kilolu olmak riski artırabilir.

• Psikolojik ve duygusal sorunlar. Depresyon, anksiyete bozuklukları veya madde kullanım bozuklukları gibi psikolojik ve duygusal sorunlar yeme bozuklukları ile yakından bağlantılıdır. Bulimia olan insanlar kendileri hakkında olumsuz hissedebilirler. Bazı durumlarda, travmatik olaylar ve çevresel stres katkıda bulunan faktörler olabilir.

• Diyet. Diyet yapan kişilerde yeme bozuklukları geliştirme riski daha yüksektir. Bulimisi olan birçok kişi, aşırı yemek yeme ve ardından kusma dürtüsünü tetikleyebilecek olan, aşırı yeme atakları arasındaki kalorileri ciddi şekilde kısıtlar. Aşırı yeme için diğer tetikleyiciler arasında stres, zayıf vücut imajı, yiyecek ve can sıkıntısı sayılabilir.

İstenmeyen yan etkiler

Bulimia, çok sayıda ciddi ve hatta yaşamı tehdit eden komplikasyonlara neden olabilir. Olası komplikasyonlar şunları içerir:

• Olumsuz benlik saygısı ve ilişkiler ve sosyal işlevsellik ile ilgili sorunlar

• Böbrek yetmezliği gibi önemli tıbbi sorunlara yol açabilen dehidrasyon

• Düzensiz kalp atışı veya kalp yetmezliği gibi kalp sorunları

• Şiddetli diş çürüğü ve diş eti hastalığı

• Kadınlarda adet görmeme veya düzensiz adet görme

• Sindirim problemleri

• Anksiyete, depresyon, kişilik bozuklukları veya bipolar bozukluk

• Alkol veya uyuşturucuların kötüye kullanımı

• Kendine zarar verme, intihar düşünceleri veya intihar

Bulimiayı önleme

Bulimiyi önlemenin kesin bir yolu olmasa da, durum kötüleşmeden önce birini daha sağlıklı davranışlara veya profesyonel tedaviye yönlendirebilirsiniz. Şu şekilde yardımcı olabilirsiniz:

• Boyları veya şekilleri ne olursa olsun, çocuklarınızda sağlıklı bir vücut imajını teşvik edin ve güçlendirin. Görünüşlerinden başka yollarla da güven inşa etmelerine yardımcı olun.

• Düzenli, keyifli aile yemekleri yiyin.

• Evde kilo hakkında konuşmaktan kaçının. Bunun yerine sağlıklı bir yaşam tarzına odaklanın.

• Özellikle oruç tutma, kilo verme takviyeleri veya müshil kullanma ya da kendi kendine kusma gibi sağlıksız kilo kontrol davranışlarını içerdiğinde diyet yapmaktan vazgeçin.

• Birinci basamak sağlık hizmeti sağlayıcınızla konuşun. Bir yeme bozukluğunun erken belirtilerini belirlemek ve gelişimini önlemeye yardımcı olmak için iyi bir konumda olabilir.

• Yeme bozukluğuna yol açabilecek veya buna işaret edebilecek gıda sorunları olan bir akraba veya arkadaşınızı fark ederseniz, o kişiyle bu konular hakkında destekleyici bir şekilde konuşmayı düşünün ve nasıl yardımcı olabileceğinizi sorun.