Batık Ayak Tırnakları

Batık Ayak Tırnakları

Genel bilgiler

 Batık ayak tırnakları, ayak tırnağının köşesinin veya yan tarafının yumuşak ete doğru büyüdüğü yaygın bir durumdur. Sonuç, ağrı, iltihaplı cilt, şişme ve bazen bir enfeksiyondur. Batık ayak tırnakları genellikle ayak başparmağını etkiler.

Genellikle kendi başınıza tırnak batması ile ilgilenebilirsiniz. Ağrı şiddetliyse veya yayılıyorsa, sağlık uzmanınız rahatsızlığınızı gidermek için adımlar atabilir ve tırnak batması komplikasyonlarından kaçınmanıza yardımcı olabilir.

Ayaklarınıza zayıf kan akışına neden olan şeker hastalığınız veya başka bir durumunuz varsa, tırnak batması komplikasyonları açısından daha büyük risk altındasınız demektir.

Batık ayak tırnaklarının belirtileri

Batık ayak tırnağı belirtileri şunları içerir:

• Ağrı ve hassasiyet

• İltihaplı cilt

• Şişme

• Enfeksiyon

Ne zaman doktora görünmeli

Aşağıdaki durumlarda sağlık uzmanınıza görünün:

• Ayak parmağında, irin veya yayılıyormuş gibi görünen iltihaplı ciltte ciddi rahatsızlık hissedin

• Ayaklara zayıf kan akışına neden olan şeker hastalığınız veya başka bir durumunuz varsa ve ayak yaranız veya enfeksiyonunuz varsa

Batık ayak tırnaklarının nedenleri

Batık ayak tırnaklarının nedenleri şunlardır:

• Ayak tırnaklarını sıkıştıran ayakkabılar giymek

• Ayak tırnaklarını çok kısa kesmek veya düz kesmemek

• Ayak tırnağının yaralanması

• Çok kıvrık ayak tırnaklarına sahip olmak

• Tırnak enfeksiyonları

• Belirli tıbbi durumlar

Batık ayak tırnaklarının risk faktörleri

Tırnak batması riskinizi artıran faktörler şunlardır:

• Ergen olmak, ayakların daha fazla terleme eğiliminde olması, bu da tırnağı ve cildi yumuşatır.

• Tırnakları çok kısa kesmek veya köşelerini yuvarlamak gibi tırnağın cilt içinde büyümesini teşvik eden tırnak bakım alışkanlıklarına sahip olmak

Tırnaklarınıza bakım yapma yeteneğinde azalma

• Ayak parmaklarını daraltan ayakkabılar giymek

• Koşma ve tekme atma gibi ayak parmaklarınızı yaralanma riskine sokan faaliyetlere katılma

• Zayıf kan akışına neden olan diyabet gibi bir duruma sahip olmak

Batık ayak tırnaklarının istenmeyen yan etkileri

Ayaklarda zayıf kan akışına ve hasar görmüş sinirlere neden olabilecek diyabetiniz varsa komplikasyonlar özellikle şiddetli olabilir. Bu nedenle, küçük bir ayak yaralanması - bir kesik, sıyrık, mısır, nasır veya batık ayak tırnağı - düzgün bir şekilde iyileşmeyebilir ve enfekte olabilir.

Batık ayak tırnaklarını önleme

Tırnak batmasını önlemeye yardımcı olmak için:

• Ayak tırnaklarınızı düz olarak kesin. Tırnaklarınızı ayak parmağınızın ön tarafının şekline uyacak şekilde kıvırmayın. Pedikür yaptırırsanız, yapan kişiden tırnaklarınızı düz kesmesini isteyin. Ayaklara zayıf kan akışına neden olan bir durumunuz varsa ve tırnaklarınızı kesemiyorsanız, tırnaklarınızı kesmek için düzenli olarak bir ayak hastalıkları uzmanına görünün.

• Ayak tırnaklarını orta uzunlukta tutun. Ayak tırnaklarını, parmak uçlarınızla aynı hizada olacak şekilde kesin. Ayak tırnaklarınızı çok kısa keserseniz, ayakkabılarınızın ayak parmaklarınıza yaptığı baskı, tırnağın doku içinde büyümesine neden olabilir.

• Düzgün oturan ayakkabılar giyin. Ayak parmaklarınıza çok fazla baskı uygulayan veya onları sıkıştıran ayakkabılar, tırnağın çevredeki dokuya doğru büyümesine neden olabilir. Ayaklarınızda sinir hasarı varsa, ayakkabılarınızın çok sıkı olup olmadığını hissedemeyebilirsiniz.

• Koruyucu ayakkabı giyin. Faaliyetleriniz sizi ayak parmaklarınızı incitme riskine sokarsa, çelik burunlu ayakkabılar gibi koruyucu ayakkabılar giyin.

• Ayaklarınızı kontrol edin. Şeker hastasıysanız, ayaklarınızı her gün batık ayak tırnakları veya diğer ayak problemleri açısından kontrol edin.