Atipik Depresyon

Atipik Depresyon

Genel Bilgiler

Depresyonun her çeşidi sizi üzgün hissettirebilir ve hayattan zevk almanızı engelleyebilir. Bununla birlikte, atipik depresyona – tipik olmayan özelliklere sahip depresyon da denir - olumlu olaylara tepki olarak depresif ruh halinizin aydınlanabileceği anlamına gelir. Diğer önemli belirtiler arasında iştah artışı, çok fazla uyuma, kollarınızın veya bacaklarınızın ağırlaştığını hissetmeniz gibi belirtiler yer almaktadır.

Atipik depresyon, nasıl hissettiğinizi, düşündüğünüzü ve davrandığınızı etkileyebilir ve duygusal ve fiziksel sorunlara yol açabilir. Normal günlük aktiviteleri yapmakta zorluk çekebilirsiniz ve bazen hayatın yaşamaya değer olmadığını hissedebilirsiniz.

Atipik depresyon tedavisi ilaç, konuşma terapisi (psikoterapi) ve yaşam tarzı değişikliklerini içeren bir kombinasyondan oluşur..

Atipik Depresyonun Belirtileri Nelerdir?

Atipik depresyon belirtileri kişiden kişiye değişmekle beraber başlıca şikâyetler ve belirtiler şunları içerebilir:

• İyi haberlere veya olumlu olaylara yanıt olarak geçici olarak yükselen depresyon

• İştah artışı veya kilo alımı

• Çok uyumak ama gündüzleri hala uykulu hissetmek

• Kollarda veya bacaklarda günde bir saat veya daha fazla süren ağırlık hissi

• Sosyal hayatınızı veya işinizi etkileyen reddedilme veya eleştiriye karşı hassasiyet

• Bazı insanlar için, intihara meyilli hissetmek veya temel günlük aktiviteleri yapamamak

Atipik Depresyonda Ne Zaman Doktora Gidilmeli?

Kendinizi depresyonda hissediyorsanız, mümkün olan en kısa sürede psikiyatri uzmanına gitmek için randevu alın. Atipik depresyon tedavi edilmezse daha da kötüleşebilir. Tedavi görmek konusunda isteksizseniz, bir arkadaşınızla veya sevdiğiniz biriyle konuşun.

Acil yardım ne zaman alınır

Kendinize zarar verebileceğinizi veya intihar girişiminde bulunabileceğinizi düşünüyorsanız, hemen 112’ yi arayın.

Ayrıca intihar düşünceleriniz varsa bu seçenekleri göz önünde bulundurun:

• Psikiyatri uzmanınızı arayın.

• Yakın bir arkadaşınıza veya sevdiğiniz birine ulaşın.

Sevilen biri veya arkadaş intihara teşebbüs etme tehlikesiyle karşı karşıyaysa veya teşebbüste bulunduysa:

• Birinin o kişiyle kaldığından emin olun.

• Hemen 112'yi arayın.

• Ya da güvenli bir şekilde yapabiliyorsanız, kişiyi en yakın hastanenin acil servisine götürün.

Atipik Depresyon Nedenleri Nelerdir?

Atipik depresyona neyin neden olduğu veya bazı insanların neden farklı depresyon özelliklerine sahip olduğu tam olarak bilinmiyor. Atipik depresyon genellikle diğer depresyon türlerinden daha erken ergenlik yıllarında başlar ve daha uzun süreli (kronik) bir seyir gösterebilir.

Diğer depresyon türlerinde olduğu gibi, faktörlerin bir araya gelmesi söz konusu olabilir. Nörotransmitterler, beyninizin ve vücudunuzun diğer bölümlerine sinyal taşıyan doğal olarak oluşan beyin kimyasallarıdır. Bu kimyasallar anormal olduğunda veya bozulduğunda, sinir reseptörlerinin ve sinir sistemlerinin işlevi değişir ve depresyona yol açar.

Atipik Depresyon Risk Faktörleri Nelerdir?

• Bipolar bozukluk geçmişi olanlar,

• Alkol veya eğlence amaçlı uyuşturucu bağımlılığı olanlar,

• Travmatik çocukluk deneyimleri yaşamış olanlar,

• Depresyon, bipolar bozukluk veya alkolizm öyküsü olan kan akrabaları

• Sevilen birinin ölümü gibi stresli yaşam olayları

Atipik Depresyonda İstenmeyen Durumlar

Diğer depresyon türleri gibi, atipik depresyon da büyük sorunlara neden olabilen ciddi bir hastalıktır. Atipik depresyon, hayatınızın her alanını etkileyen duygusal, davranışsal ve sağlık sorunlarına neden olabilir.

Örneğin, atipik depresyon şunlarla ilişkilendirilebilir:

• Artan iştah nedeniyle kilo alımı

• Reddedilme duyarlılığı nedeniyle kişisel ve iş ilişkisi sorunları

• Başa çıkma sorunları nedeniyle uyuşturucu veya alkol kullanımı

• Anksiyete gibi diğer akıl sağlığı bozuklukları

• Depresyon duygularından intihar

Atipik Depresyon Nasıl Önlenir?

Atipik depresyonu önlemenin kesin bir yolu yoktur, ancak bazı stratejiler yardımcı olabilir.

• Stresi kontrol altına almak, dayanıklılığınızı artırmak ve özgüveninizi artırmak için adımlar atabilirsiniz.

• Özellikle kriz zamanlarında, zorlu dönemleri atlatmanıza yardımcı olmaları için ailenize ve arkadaşlarınıza ulaşıp, onların desteğini alabilirsiniz..

• Depresyonun kötüleşmesini önlemeye yardımcı olmak için bir problemin en erken döneminde tedavi alın.

• Semptomların nüksetmesini önlemeye yardımcı olmak için uzun süreli idame tedavisi düşünün.