Aşırı İlaç Kullanımdan Kaynaklı Baş Ağrıları

Aşırı İlaç Kullanımı Baş Ağrıları

Genel bilgiler

Aşırı ilaç kullanımı baş ağrıları veya geri tepme baş ağrıları, migren gibi baş ağrılarını tedavi etmek için düzenli, uzun süreli ilaç kullanımından kaynaklanır. Ağrı kesiciler, ara sıra meydana gelen baş ağrıları için rahatlama sağlar. Ancak bunları haftada birkaç günden fazla alırsanız, aşırı ilaç kullanımı baş ağrılarını tetikleyebilirler.

Baş ağrısı rahatsızlığınız varsa, ağrı kesici için aldığınız herhangi bir ilaç, ribaund baş ağrılarına neden olabilir. Artrit gibi başka bir durum için düzenli olarak alınan ağrı kesicilerin, hiç baş ağrısı bozukluğu yaşamamış kişilerde aşırı ilaç kullanımı baş ağrısına neden olduğu gösterilmemiştir.

İlaç aşırı kullanımı baş ağrıları genellikle ağrı kesici ilaç almayı bıraktığınızda durur. Kısa vadede zor, ancak doktorunuz uzun vadeli rahatlama için aşırı ilaç kullanımı baş ağrılarını yenmenize yardımcı olabilir.

Aşırı ilaç kullanımı baş ağrılarının belirtileri

Aşırı ilaç kullanımı baş ağrılarının belirti ve semptomları, tedavi edilen orijinal baş ağrısının tipine ve kullanılan ilaca göre farklılık gösterebilir. İlaç aşırı kullanımı baş ağrıları genellikle:

• Her gün veya hemen hemen her gün meydana gelir, genellikle sizi sabahın erken saatlerinde uyandırır

• Ağrı kesici ilaçlarla durumu iyileştirin ancak ilaçlarınızın etkisi geçince geri dönün

Diğer belirti ve semptomlar şunları içerebilir:

• Mide bulantısı

• huzursuzluk

• Konsantrasyon zorluğu

• Hafıza sorunları

• Sinirlilik

Ne zaman doktora görünmeli

Ara sıra baş ağrıları yaygındır. Ancak baş ağrılarınızı ciddiye almanız önemlidir. Bazı baş ağrısı türleri yaşamı tehdit edici olabilir.

Baş ağrınız varsa derhal tıbbi yardım alın:

• Ani ve şiddetli

• Ateş, boyun tutulması, kızarıklık, kafa karışıklığı, nöbet, çift görme, halsizlik, uyuşma veya konuşma güçlüğüne eşlik eder

• Bir kafa yaralanmasından sonra

• Dinlenmeye ve ağrı kesici ilaçlara rağmen kötüleşiyor

• Özellikle 50 yaşından büyük kişilerde kalıcı olan yeni bir türdür.

• Nefes darlığı ile oluşur

• Dik durduğunuzda olur, ancak düz yattığınızda geçer

Aşağıdaki durumlarda doktorunuza danışın:

Genellikle haftada iki veya daha fazla baş ağrınız olur

• Baş ağrılarınız için haftada ikiden fazla ağrı kesici alıyorsanız

• Baş ağrılarınızı gidermek için reçetesiz satılan ağrı kesicilerin önerilen dozundan fazlasına ihtiyacınız var

• Baş ağrısı düzeniniz değişir

Aşırı ilaç kullanımı baş ağrılarının nedenleri

Doktorlar, aşırı ilaç kullanımının neden ribaund baş ağrılarına yol açtığını henüz tam olarak bilmiyorlar. Aşırı ilaç kullanımı baş ağrısı geliştirme riski ilaca bağlı olarak değişir, ancak herhangi bir akut baş ağrısı ilacı aşırı ilaç kullanımı baş ağrısına yol açma potansiyeline sahiptir, örneğin:

• Basit ağrı kesiciler. Aspirin ve asetaminofen (Tylenol, diğerleri) gibi yaygın ağrı kesiciler, özellikle önerilen günlük dozları aşarsanız aşırı ilaç kullanımı baş ağrılarına katkıda bulunabilir. İbuprofen (Advil, Motrin IB, diğerleri) ve naproksen sodyum (Aleve) gibi ağrı kesicilerin aşırı ilaç kullanımı baş ağrılarına katkıda bulunma riski düşüktür.

• Kombine ağrı kesiciler. Kafein, aspirin ve asetaminofeni (Excedrin, diğerleri) birleştiren reçetesiz (OTC) ağrı kesiciler yaygın suçlulardır.

Bu grup aynı zamanda yatıştırıcı butalbital içeren Fiorinal gibi reçeteli ilaçları da içerir. Butalbital içeren bileşiklerin aşırı ilaç baş ağrısına neden olma riski özellikle yüksektir, bu nedenle baş ağrılarını tedavi etmek için bunları almamak en iyisidir.

• Migren ilaçları. Triptanlar (Imitrex, Zomig, diğerleri) ve ergotamin (Ergomar, diğerleri) gibi bazı ergotlar dahil olmak üzere çeşitli migren ilaçları aşırı ilaç kullanımı baş ağrılarıyla ilişkilendirilmiştir. Bu ilaçların aşırı ilaç kullanımı baş ağrılarına neden olma riski orta düzeydedir. Ergot dihidroergotamin (D.H.E. 45) bu soruna yol açma potansiyeline sahip gibi görünmektedir.

• Opiatlar. Afyondan veya sentetik afyon bileşiklerinden türetilen ağrı kesiciler, kodein ve asetaminofen kombinasyonlarını içerir (Tylenol, Codeine No. 3 ve No. 4, diğerleri). Bu ilaçların aşırı ilaç kullanımı baş ağrısına neden olma riski yüksektir.

Kahve, soda ve ağrı kesiciler ve bu hafif uyarıcıyı içeren diğer ürünlerden alınan günlük kafein dozları, aşırı ilaç kullanımı baş ağrılarını da tetikleyebilir. Sisteminizde sandığınızdan daha fazla kafein kullanmadığınızdan emin olmak için ürün etiketlerini okuyun.

Aşırı ilaç kullanımı baş ağrılarının risk faktörleri

İlaç aşırı kullanımı baş ağrıları geliştirmek için risk faktörleri şunları içerir:

• Kronik baş ağrısı geçmişi. Kronik baş ağrısı öyküsü, özellikle migren, sizi risk altına sokar.

• Baş ağrısı ilaçlarının sık kullanımı. Ayda 10 gün veya daha fazla kombine analjezikler, ergotamin veya triptanlar veya ayda 15 günden fazla basit analjezikler kullanıyorsanız - özellikle bu düzenli kullanım üç ay veya daha fazla devam ediyorsa - riskiniz artar.

Aşırı ilaç kullanımı baş ağrılarını önleme

Aşırı ilaç kullanımı baş ağrılarını önlemeye yardımcı olmak için:

• Baş ağrısı ilacınızı reçete edildiği şekilde alın.

• Baş ağrısı ilacınıza haftada iki defadan fazla ihtiyacınız varsa, doktorunuzla iletişime geçin.

• Butalbital veya opioid içeren ilaçlardan kaçının.

• OTC ağrı kesicileri ayda 15 günden az kullanın.

• Triptan veya kombinasyon analjezik kullanımını ayda dokuz günden fazla olmayacak şekilde sınırlayın.

Kendinize iyi bakmanız çoğu baş ağrısını önlemeye yardımcı olabilir.

• Baş ağrısı tetikleyicilerinden kaçının. Baş ağrılarınızı neyin tetiklediğinden emin değilseniz, her baş ağrısıyla ilgili ayrıntıları içeren bir baş ağrısı günlüğü tutun. Sonunda, bir model görebilirsiniz.

• Yeterli uyku almak. Her gün aynı saatte yatın ve aynı saatte uyanın - hafta sonları bile.

• Öğün atlamayın. Güne sağlıklı bir kahvaltı ile başlayın. Öğle ve akşam yemeklerini her gün yaklaşık aynı saatte yiyin.

• Sulu kalın. Bol miktarda su veya diğer kafeinsiz sıvıları içtiğinizden emin olun.

• Düzenli egzersiz. Fiziksel aktivite, vücudunuzun beyninize ağrı sinyallerini bloke eden kimyasallar salmasına neden olur. Doktorunuzun onayı ile yürüyüş, yüzme veya bisiklete binme gibi keyif aldığınız aktiviteleri seçin.

• Stresi azalt. Organize olun. Programınızı basitleştirin ve önceden planlayın. Pozitif kalmaya çalışın.

• Kilo vermek. Obezite baş ağrısı gelişimine katkıda bulunabilir, bu nedenle kilo vermeniz gerekiyorsa size uygun bir program bulun.

• Sigarayı bırakmak. Sigara içiyorsanız, bırakma konusunda doktorunuzla konuşun. Sigara içmek, daha yüksek ilaç aşırı kullanımı baş ağrısı riskiyle bağlantılıdır.