Alkol Bağımlılığı

Alkol Kullanımı Bağımlılığı

Genel bilgiler

Alkol kullanım bozukluğu, , alkolle meşgul olma veya sorunlara neden olsa bile alkol kullanmaya devam etme sorunlarını içeren bir alkol kullanım şeklidir. Bu bozukluk, aynı etkiyi elde etmek için daha fazla içmek zorunda kalmayı veya içmeyi hızla azalttığınızda veya bıraktığınızda yoksunluk belirtileri yaşamayı da içerir. Alkol kullanım bozukluğu, bazen alkolizm olarak adlandırılan bir içki içme düzeyini içerir.

Sağlıksız alkol kullanımı, sağlığınızı veya güvenliğinizi riske atan veya alkolle ilgili diğer sorunlara neden olan her türlü alkol kullanımını içerir. Aynı zamanda, bir erkeğin iki saat içinde beş veya daha fazla içki içtiği veya bir kadının iki saat içinde en az dört içki içtiği bir içme şekli olan aşırı içmeyi de içerir. Aşırı içme, önemli sağlık ve güvenlik risklerine neden olur.

İçme alışkanlığınız, tekrarlayan önemli bir sıkıntıya ve günlük yaşamınızda sorun yaşamanıza neden oluyorsa, muhtemelen alkol kullanım bozukluğunuz var demektir. Hafif ila şiddetli arasında değişebilir. Bununla birlikte, hafif bir rahatsızlık bile tırmanabilir ve ciddi sorunlara yol açabilir, bu nedenle erken tedavi önemlidir.

Belirtiler

Alkol kullanım bozukluğu, yaşadığınız semptomların sayısına bağlı olarak hafif, orta veya şiddetli olabilir. Bunlar:

• İçtiğiniz alkol miktarını sınırlayamamak

•İçtiğinizi azaltmak istemek veya bunu yaparken başarısız girişimlerde bulunmak

• İçmek, alkol almak veya alkol kullanımından kurtulmak için çok zaman harcamak

• Şiddetli bir aşerme veya alkol içme dürtüsü hissetmek

• Tekrarlanan alkol kullanımı nedeniyle işte, okulda veya evde önemli yükümlülüklerini yerine getirememek

• Fiziksel, sosyal, iş veya ilişki sorunlarına neden olduğunu bildiğiniz halde alkol almaya devam etmek

• Alkol kullanmak için sosyal ve iş aktivitelerini ve hobileri bırakmak veya azaltmak

• Araba kullanırken veya yüzerken olduğu gibi güvenli olmadığı durumlarda alkol kullanmak

Etkisini hissetmek için daha fazlasına ihtiyaç duymanız veya aynı miktardan daha az etki görmeniz için alkole karşı bir tolerans geliştirmek

• Bu semptomlardan kaçınmak için içki içmediğinizde veya içmediğinizde mide bulantısı, terleme ve titreme gibi yoksunluk belirtileri yaşamak

Alkol kullanım bozukluğu, sarhoş olma dönemlerini (alkol zehirlenmesi) ve yoksunluk belirtilerini içerebilir.

• Alkol zehirlenmesi, kan dolaşımınızdaki alkol miktarı arttıkça ortaya çıkar. Kandaki alkol konsantrasyonu ne kadar yüksekse, kötü etkilere sahip olma olasılığınız o kadar yüksektir. Alkol zehirlenmesi davranış sorunlarına ve zihinsel değişikliklere neden olur. Bunlar, uygunsuz davranışlar, dengesiz ruh halleri, zayıf muhakeme, geveleyerek konuşma, dikkat veya hafıza ile ilgili sorunlar ve zayıf koordinasyon içerebilir. Ayrıca olayları hatırlamadığınız "karartma" adı verilen dönemleriniz de olabilir. Çok yüksek kan alkol seviyeleri komaya, kalıcı beyin hasarına ve hatta ölüme neden olabilir.

• Alkol kullanımı yoğun ve uzun süreli olduğunda ve daha sonra durdurulduğunda veya büyük ölçüde azaltıldığında alkol yoksunluğu meydana gelebilir. Birkaç saat ila 4 ila 5 gün sonra ortaya çıkabilir. Belirti ve semptomlar arasında terleme, hızlı kalp atışı, el titremeleri, uyku sorunları, bulantı ve kusma, halüsinasyonlar, huzursuzluk ve ajitasyon, anksiyete ve bazen nöbetler bulunur. Semptomlar, işte veya sosyal durumlarda çalışma yeteneğinizi bozacak kadar şiddetli olabilir.

Etkisini hissetmek için daha fazlasına ihtiyaç duymanız veya aynı miktardan daha az etki görmeniz için alkole karşı bir tolerans geliştirmek

• Bu semptomlardan kaçınmak için içki içmediğinizde veya içmediğinizde mide bulantısı, terleme ve titreme gibi yoksunluk belirtileri yaşamak

Alkol kullanım bozukluğu, sarhoş olma dönemlerini (alkol zehirlenmesi) ve yoksunluk belirtilerini içerebilir.

• Alkol zehirlenmesi, kan dolaşımınızdaki alkol miktarı arttıkça ortaya çıkar. Kandaki alkol konsantrasyonu ne kadar yüksekse, kötü etkilere sahip olma olasılığınız o kadar yüksektir. Alkol zehirlenmesi davranış sorunlarına ve zihinsel değişikliklere neden olur. Bunlar, uygunsuz davranışlar, dengesiz ruh halleri, zayıf muhakeme, geveleyerek konuşma, dikkat veya hafıza ile ilgili sorunlar ve zayıf koordinasyon içerebilir. Çok yüksek kan alkol seviyeleri komaya, kalıcı beyin hasarına ve hatta ölüme neden olabilir.

• Alkol kullanımı yoğun ve uzun süreli olduğunda ve daha sonra durdurulduğunda veya büyük ölçüde azaltıldığında alkol yoksunluğu meydana gelebilir. Birkaç saat ila 4 ila 5 gün sonra ortaya çıkabilir. Belirti ve semptomlar arasında terleme, hızlı kalp atışı, el titremeleri, uyku sorunları, bulantı ve kusma, halüsinasyonlar, huzursuzluk ve ajitasyon, anksiyete ve bazen nöbetler bulunur. Semptomlar, işte veya sosyal durumlarda çalışma yeteneğinizi bozacak kadar şiddetli olabilir.

Çok fazla alkol konuşmanızı, kas koordinasyonunuzu ve beyninizin hayati merkezlerini etkiler. Aşırı alkol tüketimi, yaşamı tehdit eden bir komaya veya ölüme bile neden olabilir. Bu, beynin işlevini de baskılayan bazı ilaçları alırken özellikle endişe vericidir.

Güvenliğiniz üzerindeki etki

Aşırı içme, muhakeme becerilerinizi azaltabilir ve engellemeleri azaltabilir, bu da aşağıdakiler de dahil olmak üzere kötü seçimlere ve tehlikeli durumlara veya davranışlara yol açar:

• Motorlu araç kazaları ve boğulma gibi diğer kaza sonucu yaralanma türleri

• İlişki sorunları

• İşte veya okulda düşük performans

• Şiddet içeren suçlar işleme veya bir suçun mağduru olma olasılığının artması

• Yasal sorunlar ya da istihdam ya da finans sorunları

• Diğer madde kullanımıyla ilgili sorunlar

• Riskli, korunmasız cinsel ilişkiye girmek veya cinsel istismara veya flört tecavüzüne maruz kalmak

• Artan intihar girişimi veya tamamlanmış intihar riski

• Karaciğer hastalığı. Ağır içme karaciğerde yağ artışına (hepatik steatoz) ve karaciğer iltihabına (alkolik hepatit) neden olabilir. Zamanla, ağır içme karaciğer dokusunda geri dönüşü olmayan tahribata ve skarlaşmaya (siroz) neden olabilir.

• Sindirim problemleri. Ağır içme mide zarının iltihaplanmasına (gastrit) ve ayrıca mide ve yemek borusu ülserlerine neden olabilir. Ayrıca vücudunuzun yeterli B vitamini ve diğer besinleri alma yeteneğini de etkileyebilir. Ağır içme pankreasınıza zarar verebilir veya pankreas iltihabına (pankreatit) yol açabilir.

• Kalp sorunları. Aşırı içme yüksek tansiyona neden olabilir ve kalp büyümesi, kalp yetmezliği veya felç riskinizi artırır. Tek bir tıkanıklık bile atriyal fibrilasyon adı verilen ciddi düzensiz kalp atışlarına (aritmi) neden olabilir.

• Diyabet komplikasyonları. Alkol, karaciğerinizden glikoz salınımına müdahale eder ve düşük kan şekeri (hipoglisemi) riskini artırabilir. Diyabetiniz varsa ve halihazırda kan şekeri seviyenizi düşürmek için insülin veya başka diyabet ilaçları alıyorsanız bu tehlikelidir.

• Cinsel işlev ve dönemlerle ilgili sorunlar. Ağır içme, erkeklerin ereksiyonun sürdürülmesinde zorluk çekmesine neden olabilir (erektil disfonksiyon). Kadınlarda, ağır içme adet dönemlerini kesintiye uğratabilir.

• Göz problemleri. Zamanla, ağır içme, göz kaslarınızın istemsiz hızlı hareketine (nistagmus) ve ayrıca göz kaslarınızın zayıflığına ve felce neden olabilir.

B-1 vitamini (tiamin) eksikliği nedeniyle. Bir tiamin eksikliği, derhal tedavi edilmezse, geri dönüşü olmayan demans gibi başka beyin değişikliklerine neden olabilir.

• Doğum kusurları. Hamilelikte alkol kullanımı düşüklere neden olabilir. Ayrıca fetal alkol spektrum bozukluklarına (FASD'ler) neden olabilir. FASD'ler bir çocuğun ömür boyu sürecek fiziksel ve gelişimsel sorunlarla doğmasına neden olabilir.

• Kemik hasarı. Alkol yeni kemik oluşumunu engelleyebilir. Kemik kaybı, kemiklerin incelmesine (osteoporoz) ve kırık riskinin artmasına neden olabilir. Alkol ayrıca kan hücrelerini oluşturan kemik iliğine de zarar verebilir. Bu, düşük trombosit sayısına neden olabilir, bu da morarma ve kanamaya neden olabilir.

• Nörolojik komplikasyonlar. Aşırı içme sinir sisteminizi etkileyerek ellerinizde ve ayaklarınızda uyuşma ve ağrıya, düşünce bozukluğuna, bunama ve kısa süreli hafıza kaybına neden olabilir.

• Zayıflamış bağışıklık sistemi. Aşırı alkol kullanımı vücudunuzun hastalıklara karşı direnmesini zorlaştırabilir ve başta zatürre olmak üzere çeşitli hastalıklara yakalanma riskinizi artırır.

• Artan kanser riski. Uzun süreli aşırı alkol kullanımı, ağız, boğaz, karaciğer, yemek borusu, kolon ve meme kanserleri dahil olmak üzere birçok kanser riskinin artmasıyla ilişkilendirilmiştir. Orta derecede içme bile meme kanseri riskini artırabilir.

• İlaç ve alkol etkileşimleri. Bazı ilaçlar alkolle etkileşime girerek toksik etkilerini artırır. Bu ilaçları alırken içmek, etkinliklerini artırabilir veya azaltabilir veya onları tehlikeli hale getirebilir.

Önleme

Erken müdahale, gençlerde alkolle ilgili sorunları önleyebilir. Ergenlik çağındaki bir çocuğunuz varsa, alkolle ilgili bir soruna işaret edebilecek belirti ve semptomlara karşı dikkatli olun:

• Aktivitelere, hobilere ve kişisel görünüme karşı ilgi kaybı

• Kırmızı gözler, geveleyerek konuşma, koordinasyon sorunları ve hafıza kayıpları

• Yeni bir kalabalığa katılmak gibi arkadaşlarla ilişkilerde zorluklar veya değişiklikler

• Okuldaki notların düşmesi ve sorunlar

• Sık ruh hali değişiklikleri ve savunma davranışı

Gençlerin alkol kullanımını önlemeye yardımcı olabilirsiniz:

• Kendi alkol kullanımınızla iyi bir örnek olun.

• Çocuğunuzla açıkça konuşun, birlikte kaliteli zaman geçirin ve çocuğunuzun yaşamına aktif olarak katılın.

• Çocuğunuza nasıl bir davranış beklediğinizi ve kurallara uymamanın sonuçlarının ne olacağını bilmesini sağlayın.